病気・ケガ・体の不調 医療費をケチる！？//「視野検査」ってちょっと面白い
今日の大阪は晴れ最高気温３８℃、最低気温２８℃体温以上の気温にヘトヘトになりましたこの高い気温はしばらく続くみたいでキツいです半年ごとの定期検査を受けに眼科に行ってきました5年以上前に緑内障の心配があると言われてそれ以来半年ごとに検査に通...
健康
病気・ケガ・体の不調 
健康法 ー食物ー 夏こそジンジャー//花火を見に行きたいけど…
今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温３４℃、最低気温２９℃でした毎日暑すぎるので、つい冷たい物ばかり飲んでいます夜中にトイレに起きたら氷入りのお茶。朝食の時は冷たい豆乳。汗だくで家に帰ってきたら氷入りお茶という具合。。あまり冷たいものを飲みす...
病気・ケガ・体の不調 目薬の消費期限//１つ、また１つと増える病院ごと
今日の大阪は晴れ最高気温３４℃、最低気温２５℃でした先日、美容院に行く途中、大雨に降られてキャンセルしてしまったので
改めて予約をしようと思ったところ平日の夜は２週間先まで空きがありませんでした休日はどの日も空きがあるのに…...
身体の老化 アラカンでガクンと落ちた体力。出来なくなったこと
今日の大阪は晴れ最高気温３３℃、最低気温２５℃ジリジリした暑さがキツイ一日でした外出時は水分補給や暑さ対策をしていないと危険なレベルだなと感じたけど今日のあの暑さで３３℃って…この先にやってくる、３７℃とかの真夏を思うと先が思いやられます...
病気・ケガ・体の不調 夜は暑すぎ！昼は寒すぎてお腹が冷える。
今日の大阪は曇りのち晴れ最高気温３２℃、最低気温２７℃でしたとうとう寝苦しい季節がやってきました昨日の夜は暑くてエアコンをかけたかったけどまだフィルターの掃除すらやってないので仕方なくサーキュレーターをかけてなんとか寝ましたちょうど去年の...
病気・ケガ・体の不調 老化現象？小さな不調を気にしていたらキリがない
今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温２７℃、最低気温２１℃でした今日は久しぶりの貴重な洗濯日和だったのによりによって朝寝坊してしまい最小限の洗濯物しかできず残念でしたここ２日ほど、歩くと左足の付け根あたり（股関節？）が体重が乗るタイミングが痛...
身体の老化 老眼、近視、乱視に白内障まで…
今日の大阪は雨のち曇り最高気温２４℃、最低気温２２℃でした朝家を出る時にはほとんど雨が降ってなかったので普通のスニーカーを履いて行ったら会社付近は雨が降っていてソックスが濡れてしまいましたソックスってなかなか乾かないし足先が濡れているって...
病気・ケガ・体の不調 安月給でリハビリ診療費が痛いので…
今日の大阪は曇り最高気温２１℃、最低気温１８℃でした今日は出勤の土曜日でした平日に比べて電話もならずのんびりムードなはずが今日は月末で忙しく働きましたそんな自分にご褒美のおやつ。。
「いととめのぼたもち」TVでも紹介された有...
病気・ケガ・体の不調 仕事中にマジ寝！？//リハビリで習った腰のほぐし方
今日の大阪は晴れのち曇り最高気温２３℃、最低気温１８℃でした気づけば会社近くの自販機はどれもコールド飲料のみコンビニにさえホットドリンクは置いてません朝晩は肌寒いなんて誰も言ってなさそうですが寒がりの私は今朝も会社で充電式湯たんぽを使って...
病気・ケガ・体の不調 たくさん歩くより先にやること
今日の大阪は晴れ最高気温２５℃、最低気温１９℃でした最近また朝晩が涼しめだったので一旦片付けかけた羽毛布団をまた使っていましたが昨日は毛布とタオルケットで寝たところそれでも暑いぐらいでしたさすがにもうこの先は羽毛布団の出番はなさそうです最...