健康法 ー運動ー トイレが近いのにエレベーターが遅すぎる！
今日の大阪は晴れのち曇り最高気温は１０℃、最低気温は５℃でした今日もしっかり働いてきました土曜の朝は始業前にお茶くみに加えて掃除があります若い女子社員に入れてもらうお茶は嬉しいかもしれないけど、還暦女子でスイマセンねお茶くみなんて今どきの...
健康
健康法 ー運動ー 
病気・ケガ・体調不良 母の救急車事件その２。実は骨折をしていたけど・・・
今日の大阪は晴れ最高気温は１０℃、最低気温は３℃でした今朝は早起き。会社に早く行って始業前に仕事を始めなくては・・・昨日の、母救急車事件の続きで
今日も病院に行く必要があるので仕事を抜けさせてもらわなくてはならないので何が何...
病気・ケガ・体調不良 母、救急車で運ばれる
今日の大阪は曇り時々雨最高気温は１０℃、最低気温は３℃でした今日は何も予定がなくて一日のんびり・・・なはずでしたお昼を食べてダラダラ過ごしていたら母から電話があり「ケガをしてしまった」と。そして見知らぬ人が電話に出て〇〇〇病院の当直医●●...
病気・ケガ・体調不良 病院のはしご。検査の結果、母はやや改善。私は・・・？
今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温は９℃、最低気温は２℃でした昨日に比べて寒く感じた朝の気温は6℃でも帰り道は３℃で冷え冷え。今季一番の寒波が到来だそうで明日はもっと寒いそうです夜は一週間ぶりに湯船にお湯を張って浸かりました温まってとても気...
健康法 ー運動ー 2024年の目標。口ほどにもなかった2023年
今日の大阪は曇りときどき晴れ最高気温は12℃、最低気温は8℃でした暖かめなのは今日まで。明日からは最低気温が0℃の底冷えが続くようですまだまだ寒い日は続くけど日が暮れるのが少しずつ遅くなってきました春が近くなってきた証拠ですよね。待ち遠し...
身体の老化 長電話がしんどくなってきた//還暦の手習い！？
今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温は６℃、最低気温は３℃でした昨日、同級生のお肌のきれいなY子ちゃんから新年のご挨拶LINEが来ましたY子ちゃんは身内に不幸があり喪中なので今年もよろしくね～というやりとりのみそして朝ごはんに何を食べたとか他...
病気・ケガ・体調不良 スーパーに行くと目が輝く認知症の母。食事制限が難しい
今日の大阪は晴れ最高気温は９℃、最低気温は１℃でした今日は仕事を抜けさせてもらって母の病院に付き添ってきました年末退院してから１か月後の診察です血液検査の結果、数値があまりよくなくて美人先生はパソコンのディスプレイを見て苦悩しながら薬の処...
病気・ケガ・体調不良 骨粗しょう症の治療は一生続く！？
今日の大阪は晴れ最高気温は１１℃、最低気温は５℃でした寒いけど湿度が低く、洗濯物がカラッと乾きました昨日は天気が悪くて洗濯物がイマイチ乾かず夜エアコンをつけて部屋干しで乾かしましたからね～そういえばこの冬はじめてエアコンを使ったからか黒い...
病気・ケガ・体調不良 輸血の同意書、身体拘束の同意書。
今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温は１８℃、最低気温は９℃でした外の温度計を見るとお昼前にはすでに１７℃寒くない。を通り越してなまぬるくて変な感じです少しずつ寒くなって体が慣れてきたころに急に暖かくなると変な感じ。。母の入院ですが、血液検査...
健康 寒い部屋にいると認知症のリスクが上がる！？
今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温は１５℃、最低気温は８℃でした朝の室温は１２℃寒いけどバタバタと準備をするので暖房なしでなんとか乗り切ってます夜はどうかというと暖房は今のところホットカーペットのみです電気代が高騰しているのでなるべく暖房は...