今日の大阪は晴れ
最高気温は１１℃、最低気温は５℃でした
寒いけど湿度が低く、洗濯物がカラッと乾きました
昨日は天気が悪くて洗濯物がイマイチ乾かず
夜エアコンをつけて部屋干しで乾かしましたからね～
そういえばこの冬はじめてエアコンを使ったからか
黒い小さなホコリが床にチラホラ落ちていました
吹き出し口から見えるクルクルまわるやつ
アレにホコリがついているのが見えるんです
夏前に100均の細いブラシやお掃除シートやボロ布やらで
出来る範囲は掃除してみたけど
奥の方のホコリは取れてないですもんね～
アレを取り出してブラシでゴシゴシ洗えたら
どんなに気持ちいいか・・・
多分業者に頼めばやってくれるんでしょうけど
どうせお高いんでしょ～？？(苦笑)
ところで、整形外科を受診してきました
骨粗しょう症の治療です
注射と前回の血液検査と骨量の結果を聞きました
骨量は微量ですが増えてました
半年ごとの注射（プラリア）と薬（カルシウム＆ビタミンD）
の成果です
今回の医療費は診察+薬で10,740円
高いです。。
この治療いつまで続くのかな～と思って
先生に注射はいつまでするんですか？と聞いてみたところ
注射の効果は９年間ぐらいは確認されてますって
9年間は続くようです
効かなくなったらまた別の手段があるのだそう
骨量や血液は定期的に検査するんだろうし
要は一生続くわけでしょうね
今回の血液検査でカルシウムの数値が
9.5から8.8に下がってたので
薬が1日2錠だったのが３錠に増えました
薬も、一生なんですかね。。
カルシウムを摂ろうと鮭の中骨缶詰や
ヨーグルトなどを食べるようにしてますが
それを先生に言うと好きで食べるならいいけど
別に無理して食べなくていいよ
薬で補うから大丈夫。
だそうです
なるべく薬じゃなくて食べ物で摂るなんて
無駄ですと言わんばかり。。
確かに老化で吸収は悪くなってるかもしれない
薬の方が効率がいいかもしれないけど
なんだかな～
コレステロールはやっぱり基準値オーバー
総コレステロール値 139
今回は言われなかったけど
半年以上も食べ物の脂質をさんざん気にしたけど
全く数値が下がらないので
薬を飲んだ方が早い！って前回は言われました
でもなるべく薬は飲みたくないんですよね。。
先生には言いにくいけど・・・
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
応援クリックしていただけると嬉しいです
