今日の大阪は曇り
最高気温は９℃、最低気温は５℃でした
寒くなってくるとなかなか布団から抜け出せず
アラームを止めて２度寝、３度寝
今朝は後で計算したら７度寝してました0
Fitbitの睡眠データ
夜23時58分に寝て朝7時5分起床
実際は7時間以上寝ているけれど
Fitbitが計測した睡眠時間は６時間15分。
最初のアラームから、しつこく７度寝してた約１時間は
睡眠時間として計算されてません
Fitbitによる採点では睡眠スコアが８４点。
80点以上ある時は目覚めがわりとスッキリです
わりと爆睡できるタイプです
Fitbitは毎日腕に装着しているだけで
歩数計にもなるし
心拍も常に計測してくれるし
睡眠データも集計してくれます
アラカンのおもちゃです(笑)
最近は母の病院に毎日行ってて
時間に余裕がないので目標の1万歩は
あまり達成できていません
その入院中の母ですが
退院することになりました
本当なら週末まで入院して休日に退院して
迎えに行こうと思っていました
母もそれを嫌々ながらも納得したんですが
翌日にはそんなことは忘れて
主治医の美人先生に早く退院させろと
発狂しそうな勢いで文句を言ったため
ならばしょうがないねと
やや強引に退院することになりました
退院後には必須の減塩食の宅食サービスも
まだ準備ができていないというのに・・・
母と一緒に暮らしている私の妹は
平日は仕事をしています
もちろん私もです
これから日中、ひとりで家に居ることになる母。
大丈夫なんだろうか。。
今までもそうでしたが認知症が徐々に進んでて
今回の入院でまた一段と進んだ状態。
大丈夫なわけないよな～
母は今までのように自分で買い物に行って
習い事や美容院にも行って、
たまには友達と出かけるつもりだと思います
主治医の美人先生はひとりで出かけるのは
転倒するので危険！と言っています
実際に入院中に転んでおでこに青タン作りましたから
もうこれからは、転倒の危険があるから
ひとりでは出かけないでね
母に言っても納得するわけがありません
買い物大好きな母は退院したら
翌日から出歩く気満々です
ここ数日の母を見ていると
確かに足取りは入院直後よりも
しっかりしてるように見えます
痩せ過ぎだった入院前よりも
３キロ太りました
体調が良くなったのはいいけれど
一人で買い物にいったら
塩分高めの母好みの総菜を買ってしまいそう。。
そうなるとまた即入院でしょうね
さてどうしたものか・・・
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
応援クリックしていただけると嬉しいです
