今朝は6時前に起床。
基本的に休みの日でもわりと朝早く目が覚めます
若い頃は予定のない休日といえば
昼頃まで寝坊できるのが楽しみだったのに・・・
やっぱり年のせいなんでしょうかね～？
朝１番には窓を開けるのが日課。
最近の朝は涼しくて気持ちがいいです
そんな涼しい貴重な時間なのに
ゆっくり朝食を食べて、洗濯干して、
のんびり２時間かけてから朝さんぽに出発するから
外はすでにジリジリと暑くて
もっと早く出かければ良かった。
この後悔、もう何百回したことか・・・。
歩いていると左足のかかとが靴ずれして
だんだん痛くなってきました
この靴を履くのはこれでまだ２回目。
前回も少し痛かったんですよね
せっかく思い切って買った靴なのに凹みます
でも不思議と走ると痛くないんです
走るのと歩くのでは足が靴に擦れる場所が
微妙に違うんでしょうか
走って１分でもう歩きたくなったのに
靴ずれが痛いので仕方なく走りました
のろのろと。
家に帰って左足のかかとを見たら
赤くなっててあと１５分歩いたら流血だったかも
次この靴を履く時は、絆創膏でも張って予防しつつ
少しずつでもなんとか履きなれればいいけど
ダメなら別の靴を買えばいいや
などという財力はないので
足を靴に慣らすしかないんです（苦笑）
午前中のうちに買物にも行ってきました
日曜日には野菜１割引きという青果店
最近高めなきゅうりが３本で１３４円
去年はこの値段で５本は買えたのにね～
本日の戦利品
きゅうり３本 １３４円
エリンギ２P １０５円
しめじ２P １０８円
にんじん３本 １０８円
あとドラッグストアで買ったのが
ドクダミ茶２６P ７３４円
毒が多そうな体なので
少しは毒出しできることを期待して
試しに飲んでみることにしました
国産とどこのかわからない外国産とがあって
お値段は高めだったけど国産にしました
前歯がひん死でもう治療はできないと言われて
あとはどのぐらい持つかなんですが
歯の根元に膿があるらしい
そういう毒がたまりやすい体質なんだと思います
子供の頃、とびひとかに時々なってたし
吹き出物も出やすいし・・・
ドクダミ茶はティーバックになっていて
５００ｍｌのお水で５～１０分煮出します
ちょっと手間がかかるけど
思ったよりも飲みやすかったです
すぐには効果が出ないと思うけど
気長に飲んでみます
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
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