今日の大阪は晴れのち曇り
最高気温は１０℃、最低気温は５℃でした
今日もしっかり働いてきました
土曜の朝は始業前にお茶くみに加えて掃除があります
若い女子社員に入れてもらうお茶は
嬉しいかもしれないけど、還暦女子でスイマセンね
お茶くみなんて今どきの会社じゃ
もうやらないんでしょうか・・・
お洒落なオフィス街の会社に勤める友達は
お茶くみなんてないよー
コーヒーサーバーがあって各自入れて飲んでる
あと聞いて驚いたのが
FAX一応あるけどそんなの滅多に使わないんだとか
社内は各自のパソコンがオンラインで全員繋がってるし
東京や地方の会社とも会話は電話でなくチャット
その方が簡単で早いしコストも安いからだそうです
私の勤務先とはエラい違いです
そりゃあ一応パソコンはあるし
毎日メールのやりとりぐらいはやってるけど
「さっきメールしたから見てくださいね」
なんて電話がよくかかってくるんですよ
「FAXしたけど届いてる？」
なんて時もあります
アナログ過ぎますよね(苦笑)
最先端の友達の会社と比べたら
２０年ぐらい遅れているかも
でも還暦女子としては最先端についていけそうにないので
そこのところはかえって助かっています
会社の入っているビルがこれまた古くて
エレベーターなんかものすごく遅いんです
ドアの開閉も超スローだし動くのも遅いので
若い人なら階段を駆け上った方が
速いぐらいなんです
トイレが別の階にあるので
エレベーターを使って行こうとすると
遅すぎて遅すぎて・・・
そうでなくても最近トイレが近くて
トイレに行きたいかな？となってから
早く早く！となるまでが異様に短い私。。
なかなか来ないエレベーターにイライラして
階段を駆け上って行く時もあります(苦笑)
以前、超音波検査をしたら膀胱壁が厚いからと
泌尿器科を紹介されたことがあって
結局何ともなかったんですが
最近トイレが近いんですと相談したら
先生が骨盤底筋を鍛えるといいですよ
と教えてくれました
おしりの穴を上に引き上げるイメージで
ぎゅっと引き締めたり緩めたりの運動がいいそうです
他にも「骨盤底筋を鍛える」と検索すると
参考になる体操がたくさん出てきます
そういえば最近はやっていないので
また骨盤底筋体操をやろうと思います
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
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