今日の大阪は晴れ時々曇り
最高気温は１０℃、最低気温は４℃でした
６日勤務の週はたった１日だけの休みなので
日曜日は食材の買物も行きたいし
大物洗濯もしたい・・・と忙しい
そんな日曜日の朝。
効率よく有意義に過ごしたいと思っていたのに
朝食を食べた後から何となく調子が悪い
着替えて洗濯物を干して出かけようと思ったら
腹痛＆下痢、やや吐き気までしてきて
とはいってもトイレにこもって
出すものさえ出せば少し腹痛もマシになってきました
こういう謎の腹痛＆下痢って年に何回かあるんですよ
風邪を引いてるでもなく、悪いものを食べたでもなく
何なんでしょうね～
前日の夜、向かい風の中歩いて寒かったから冷えたのか
夜寝ている時に布団をきちんと掛けていなかったのか
といったとこだと思うんですが
こういう時の対処法は
使い捨ての貼るカイロをお腹に貼る！
お腹を冷やさないのが一番いいのです
あとは食べ過ぎないことぐらいでしょうか
昼食後はかろうじて大丈夫だったものの
夕食後も腹痛＆下痢でした
有意義に過ごすつもりで張り切っていたのに
最低限の買物しかできませんでした
本日の戦利品
ブロッコリー １３８円
大根 ６８円
やっこ葱 ９８円
プチトマト１袋 １２５円
キャベツ １４３円
しめじ３P １５２円
豆腐 ４２円
焼きそば１P １８円
にんじん３本 ９８円
ニラ２杷 １００円
里芋１P １９９円
オイスターソース１９８円
穀物酢 ７８円
オートミール １５８円
野菜が高くなったので
少しでも安く買えないかなと
青果店は３件回りました
自転車のカゴに入りきらず苦労しました
ここ数年で１～２割は高くなってますよねえ
食費をいかにして安く抑えるか悩ましい。。
迷ったりんごは買うのをやめました
フルーツは後回しになってしまいます
この他に遠くのスーパーまで行って
肉類を買いたかったんですが
また冷えるとお腹に良くないのでやめました
今週は冷凍庫のお肉だけで
何とか乗り切ろうと思います
夕食後、またトイレにこもってたわけですが
今は落ち着いています
明日は雨で寒いとのこと
またお腹にカイロを貼って仕事に行こうと思います
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
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