健康

おはようございます。昨日の夜からずっと降っていた雨は朝起きたら止んでました雨の中通勤するのは靴が濡れて大変なのでこんな風にいつも夜だけ降ってくれるとありがたいんですが・・・節約のために我慢していたけれど12月に入り、やっとストーブ解禁にし...

前の夜飲んだ下剤の効果が昨日一日続いてました夜寝る前に飲んだら、目覚めに下痢してハイ終わり。ってそんな甘いものではないのね。。実は遠方から来る友達と朝に会う約束をしててじゃあ朝ご飯でもどう？と言われたけどお腹が心配なので遠慮しました（汗）...

昨日は会社の健康診断でした視力・聴力、血液検査、レントゲン、心電図、胃バリウム検査と、一般的なメニューです先週、整形外科で散々手間取った採血検査がトラウマで不安でしたが・・・ 今回はいとも簡単にクリア。血管の調子が今日は良か...

昨日の祝日は午前中に化粧品などの買物に行ってきました腰痛でヨボヨボしながら・・・歩くのも自転車に乗るのも恐々です自転車は危ないしやめといたほうが良かったとりあえず用事だけ済ませて帰ってきて午後は温かくして昼寝してました。おとなしくしている...

今日はお休み。平日の合間に祝日が挟まっているとちょっと一息つけて嬉しい昨日は整形外科に行ってきました骨粗しょう症の検査結果を聞きに行くついでに腰痛も診てもらおう。むしろそちらの方がメインというつもりで行ったわけですが検査結果がかなり悪かっ...

２週間ほど前から腰の調子が悪くて前かがみの姿勢が怖いなという感覚があってなかなか治らないなと気にはしてたんでが昨日の朝さんぽの途中から悪化してきてこれはちょっとマズイなという状態に。。早めに切り上げて帰ってきましたじっとしていると痛くはな...

昨日は食材の買物を大量にしました金額にしたら大したことないんですが総重量が割とあって自転車の前カゴが悲鳴を上げていました麦茶ペットボトル２L　鶴瓶のアレです　９８円みかん５個　８８円セロリ　１株　１５８円ブロッコリー　１２４円その他、しい...

昨日の朝散歩。最初は寒かったのにだんだん暑くなってきました思ったほどの歩数じゃなかったけど１万歩以上はなんとかクリアしましたでもコロナ前の体力にはなかなか戻らないなーとつくづく実感しました２年サボって２歳年を取ったんだから当たり前ですよね...

夜に母が救急搬送されたと実家から連絡が入りとても心配したんですが幸いたいしたことはなかったらしくて翌朝にはすぐに退院となりました食べ物を一気に飲み込みすぎて苦しくなったようです高齢になるといつ何が起こるかわからないものですね救急車が到着し...