病気・ケガ・体調不良 コロナで太ったとは言えず//痩せて喜べないアラカン
15日までお盆休みだった今週はいつもより少ない4日勤務だったのに長く疲れた一週間でした明日、明後日はお休み。やれやれですコロナ以降、後遺症が怖くて運動もせず体を甘やかしていますコロナ後遺症を防ぐには2か月間、体がだるくなることは控える方が...
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病気・ケガ・体調不良 
病気・ケガ・体調不良 休日にコロナでPCR検査。さておいくら？
今朝はコロナ以降、初めて歩いて会社まで行ってみました暑かったけど意外と大丈夫で歩くことは大した負荷ではないのかも会社についてから掃除もしたけどいつもより疲れたという感覚もなく来週からは少しずつ、自転車通勤から歩きにシフトして行こうと思いま...
病気・ケガ・体調不良 クレジットカード磁気不良で新規申込みに。なんでそうなった！？
今日はコロナ感染で延び延びになっていた整形外科を受診してきました先月受けた血液検査の結果ですが骨粗鬆症の治療の成果が出ているようです毎月、左右の腕に打つ痛い注射。治療費が高いので懐も痛いんですが数値が改善されてると聞いて報われました今日は...
病気・ケガ・体調不良 老いぼれた!?//お詫びの品にお返しが来た
今日も35℃超えの暑い一日でした通勤のほんの30分に体力を奪われますコロナ感染当初から続いていた咳はかなり回復してきて夜中にせき込んでなかなか止まらないというのも少なくなってきて昨日は初めて目が覚めず朝まで眠れましたただ体力は落ちたままみ...
病気・ケガ・体調不良 本日買った食材。節約は暑さ乗り越え必須！？
昨日の夜に突然、左の膝が痛くて曲げれなくなり今朝起きてもまだ引っかかる痛みがあってこれは昨日少し歩いたのが原因かな・・・とコロナ感染してからというもの、ほとんど歩かず部屋にこもっていたので動かしていなかった足で昨日歩いたから？たった１０分...
病気・ケガ・体調不良 パルスオキシメーター測定。絶好調でした
今日も自転車通勤でした仕事の前後に10分程歩いて移動したら暑くてヘトヘトになりました土曜日の朝なのでジョギングする人が結構いて私は走れるまでに快復するのはまだもう少し先だろうな～とうらやましく眺めてしまいました外の気温表示は３５℃暑さで体...
病気・ケガ・体調不良 コロナ後遺症が残らないために注意すること
コロナ隔離解除になり仕事復帰して2日目何しろ溜まりに溜まった仕事が山積みで追いつく前に月末がやってきてしまったので相当ピンチなわけですがまわりの方々が手伝ってくれてほんとうにありがたいです来週末頃までには何と通常まで追いつきたいそんな折、...
病気・ケガ・体調不良 今日から仕事復帰。一番キツかったのは・・・
コロナ感染から10日が過ぎ無事隔離解除となり今日から仕事に復帰しました昨日までホテルの冷房が効いた部屋で居たのが今日から通常モード。フルタイムで仕事という、当たり前の日常に戻ったわけですがやはり体力は相当落ちているようで朝会社まで出勤した...
病気・ケガ・体調不良 コロナ療養10日間終了！シャバの空気はアツかった！
コロナ療養生活最終日です。本日、無事にホテル療養所から退所となりました６泊もお世話になった部屋を片付け荷物をまとめてカバンに詰めて寝具のシーツやカバーをはがして袋に入れ、自分で出来る範囲で掃除をしますといっても掃除道具はコロコロぐらいしか...
病気・ケガ・体調不良 コロナ療養9日目。ホテル療養、持参してよかったモノ
長かった隔離生活も明日で解除です体調としては昨日とほぼ同じで残っているのは咳、のどの痛み、倦怠感鼻づまりはだいぶマシになったけどまだ鼻声。普通の風邪と違ってコロナ、ほんとにしつこいです私の治癒力がショボいってのもあるんでしょうが・・・感染...