15日までお盆休みだった今週は
いつもより少ない4日勤務だったのに
長く疲れた一週間でした
明日、明後日はお休み。
やれやれです
コロナ以降、後遺症が怖くて運動もせず
体を甘やかしています
コロナ後遺症を防ぐには
2か月間、体がだるくなることは控える方がよい
と後遺症外来の先生が言っていたので
まだ運動はしないようにしているので
体力がとことん落ちています
今朝、歩いて会社に行く途中
歩行者信号が点滅しだしたので
ほんの数メートル小走りしただけで息が切れました
コロナ感染→療養期間終了からもうすぐ1か月
ようやく咳がおさまりかけてきたところ
まだ運動して体を鍛えるのは先になりそうです
コロナで体力は落ちたけど
食欲は全く落ちなくて
それどころかコロナ療養中も食欲モリモリで
でも喉が痛すぎて食べれないし
普段通り食べるとあとで気持ち悪くなるので
１日４食ぐらい食べてお腹を満たしていました
会社のコロナ経験者達が療養中に２キロ痩せたとか
いや私はもっと痩せたよとか、会話してて
「蘭子さんもホテル療養で痩せたでしょ～？」
と聞かれて、とても体重増えましたよと白状できず
答えに詰まりました
運動を一切せず普段通りに食べていたので
具合が悪かろうとそりゃ太りますよね
ただ、去年11月から体重が減り続けていて
何か悪い病気じゃないかと不安だったので
少し体重が戻ったので安心していたのが
最近はやや減少気味で
また少し心配になってきています
体重が落ち始めた少し前から
ヨーグルトメーカーを使いだし
毎日ヨーグルトを食べるようになったのと
豆乳を飲む頻度が増えたんですが
やたらお通じが良くなったなと感じていて
それと関係があるのかもしれませんが
過去最低を下回るほど体重が減るのは
やっぱり変だし
体調は悪くないだけに
水面下で密かに悪い病気が進んでいたらと
心配しています
アラカンにもなると痩せると喜ぶよりも先に
病気を疑って心配になるものなんですね。。
来月は胃腸器科で超音波検査があるので
相談してみようと思っています
9月は胃腸器科の他に整形外科、
そして歯医者の予約もあります
医療費が恐ろしいことになりそうです
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
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