今日は久しぶりの何も予定がない休日です
ちょっと朝寝坊してしまい出遅れましたが
ゆっくり朝散歩ができそうです
9月も10月もサボり気味だったので
すっかり足がなまってます
脱エスカレーター・エレベーターで階段を使う！
これはちゃんと実行してはいますが
仕事中、３回ぐらい5階分の階段を使っていますが
毎日上ってても足の重さは全くラクになりません
会社は古いビルなのでエレベーターは超スロースピード。
いつか階段で勝つのが目標です(笑)
そろそろ気温が低くなってきて朝は寒いぐらいですが
運動するのにはこれぐらいの方がいい
今月こそ１日平均1万歩以上を目指したいところですが
朝散歩でも坂道や階段を通った方がいいのかもしれませんね
嫌いだけど・・・
朝散歩の後には冷蔵庫もほぼ空っぽなので
今日は買物にも行かなくては・・・・
お店に行くと粉物類が値上げされているのを実感します
薄力粉や強力粉など２０円ぐらい高くなってました
野菜類も一時よりは安くなったけど
全体的にちょっと高めなんですよね。。
収入は上がらないどころか
この２年間はボーナスが出ていないので
大幅な減収なのに物価が上がるのはキツイです
そもそもボーナスは生命保険の年払いに充てていたのに
でないとなるとキツイ！
それに加えてパソコンを買う必要が出てきて
なるべく貯金は取り崩さないようにしてきたけど
今回ばかりは無理そうです
少しでも老後資金を増やして
将来、不足する年金を補いたいと思ってたけど
それもなかなかできなくなってきました
とりあえず家で使うパソコンは必要だけど
スペックは気にしないので
なるべく安いものを探そうと思います
画面が大き目で軽いものがいいなー
なんて思っていましたが
そんなことも言ってられなくなりました
今月中に買いたいので
家電量販店のチラシとかネットとか
いろいろ見てから決めようと思います
それでは今日も良いことがありますように(^▽^)
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