今日の大阪は晴れ
最高気温は２７℃、最低気温は１９℃でした
朝夕は涼しくて気持ちの良い天気でした
梅雨前の今が一番過ごしやすいかも
と思いつつ仕事をしていると
暑い！暑い！とぼやきつつやってきた
ヤクルトレディさん
昼間の外はもう真夏の暑さなんですね
暑くてもメイクも日焼け対策もバッチリで
身だしなみも完璧でいつも笑顔のヤクルトレディ・・・
更年期でとても暑がりなんだそうです
同じく更年期からなかなか抜け出せない私
今朝もシミさえ隠れりゃいいわ程度の化粧で
袖口が破れそうな服で出勤してます
ヤクルトレディさんを見習いたいです
右膝は昨日よりもまた少し良くなってきました
まだ膝を曲げるのは全く無理ですが
靴下を履くのが絶望的に辛かったのが
少しだけラクになりました
完治までにはまだ当分かかりそうですが
少しずつでも快方には向かってるみたいです
次回の整形外科予約は7月初旬で
さすがにその頃には治ってるはずなので
次回は骨粗しょう症の診察のみの予定です
右膝の変形性膝関節症も追々診察してもらいたい
左腕が痛くてスムーズに上がらないのも治してほしい
こう書いてみると悪いとこだらけです
前回の診察で骨粗しょう症の薬を処方してもらったんですが
その時、先生に
「もう少し太った方がいい
ペラペラは（骨粗しょう症に）良くない」
と言われました
ペラペラって(苦笑)
確かに腹は出てるのにシワシワのペラペラですが
物は言いよう！？
華奢だとか痩せだとか・・・
私の第一印象が「ペラペラ」だったんでしょうね～
単刀直入で素直すぎる先生、嫌いじゃないです(笑)
実際、ここ数年やつれてきたなと自覚してて
病気じゃないかと心配してたぐらいで
体重を増やすだけでいいなら
しかも何でも食べていいのなら太れるかもしれないけど
コレステロール値が高いのでそうはいかないし
最近の体組成計データを見ると
体重は増えないのに体脂肪だけが増えてます
体脂肪率だけみるとやや肥満の域で
つまり筋肉量だけが落ちているんです
自分でも「ペラペラ」は良くないと思うけど
健康的に脂肪は減らして筋肉量だけを増やすって
難しいですね～
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
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