玉子かけご飯。ドゥルンは捨てないで食べる!

お気に入りのモノ

今日の大阪は晴れ
最高気温は24℃、最低気温は14℃でした

朝は肌寒くなってきました
こうなってくると、ぬくぬく毛布が心地良すぎて
起きるのが億劫になってきます

目覚ましは腕にはめているFitbitを使ってます

アラカンのオモチャFitbit。スマートウォッチで健康管理
今日の大阪はくもり。最高気温は20℃、最低気温は15℃でした今日も会社まで歩いて行きました天気予報では夕方から雨が降るとのことで帰りは速足で。。今日の歩数は1万歩超えでした最近の歩数はこんな感じスマホアプリなのでそもそもス...

Fitbitのバイブレーション機能を使ってて
手首でブルブル震えて優しく起こしてくれます

これを止めてまた寝る、また9分後に震える、また止める
この繰り返しで今朝は30分以上寝坊してしまいました

真冬になったら何度も止めては寝て、
起きるまでに1時間ぐらいかかったりします
優しく震える、なんて甘ちょろいものじゃなくて
私には電気ショックぐらい必要かもしれません

そんなわけで今朝は少し寝坊したので
いつもより慌ただしい朝ごはんです

こういう時は玉子かけごはんが
スルスル~っと食べれて便利です

ご飯をレンチンしたら
玉子と正油をダイレクトインして混ぜるだけ
ものの2分で出来上がりますからね~

玉子は別の器に割り入れて丁寧に混ぜる
なんてやってられません

玉子の白身と黄身をつないでるような
白いかたまりがついていますが
あれが混ざりにくい原因なんですよね~

しかもドゥルンとして食感も悪い。
ついつまんで取り除きたくなります

でも実はあの白いかたまりには
「シアル酸」という栄養素が含まれていて
免疫力を向上させたり、美肌効果もあって
積極的に食べたほうがいいんですってよ~

美肌効果と聞いたら捨てるのはもったいない。
私もドゥルンは我慢してかきこんで食べてます

玉子かけごはん専用スプーンで食べてます
「たまごかけ研究所」特製、木のスプーンです

玉子かけご飯じゃなくても
気に入りすぎて普通に毎日使ってます

ステンレスのスプーンは味とか
歯にあたる感じがどうも苦手です
耐久性はバツグンなんですけどね。。



今日も1万歩クリアできました
雨さえ降らなければ歩くのは楽しいです

それでは明日も良い日でありますように (^▽^)

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