今日の大阪は晴れ
最高気温は24℃、最低気温は14℃でした
朝は肌寒くなってきました
こうなってくると、ぬくぬく毛布が心地良すぎて
起きるのが億劫になってきます
目覚ましは腕にはめているFitbitを使ってます
Fitbitのバイブレーション機能を使ってて
手首でブルブル震えて優しく起こしてくれます
これを止めてまた寝る、また9分後に震える、また止める
この繰り返しで今朝は30分以上寝坊してしまいました
真冬になったら何度も止めては寝て、
起きるまでに1時間ぐらいかかったりします
優しく震える、なんて甘ちょろいものじゃなくて
私には電気ショックぐらい必要かもしれません
そんなわけで今朝は少し寝坊したので
いつもより慌ただしい朝ごはんです
こういう時は玉子かけごはんが
スルスル～っと食べれて便利です
ご飯をレンチンしたら
玉子と正油をダイレクトインして混ぜるだけ
ものの2分で出来上がりますからね～
玉子は別の器に割り入れて丁寧に混ぜる
なんてやってられません
玉子の白身と黄身をつないでるような
白いかたまりがついていますが
あれが混ざりにくい原因なんですよね～
しかもドゥルンとして食感も悪い。
ついつまんで取り除きたくなります
でも実はあの白いかたまりには
「シアル酸」という栄養素が含まれていて
免疫力を向上させたり、美肌効果もあって
積極的に食べたほうがいいんですってよ～
美肌効果と聞いたら捨てるのはもったいない。
私もドゥルンは我慢してかきこんで食べてます
玉子かけごはん専用スプーンで食べてます
「たまごかけ研究所」特製、木のスプーンです
玉子かけご飯じゃなくても
気に入りすぎて普通に毎日使ってます
ステンレスのスプーンは味とか
歯にあたる感じがどうも苦手です
耐久性はバツグンなんですけどね。。
今日も1万歩クリアできました
雨さえ降らなければ歩くのは楽しいです
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
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