今日の大阪はくもりのち雨
最高気温は２１℃、最低気温は１６℃でした
今日は仕事が休みなので朝さんぽに行ってきました
１時間半以上歩いて20分走りました
長く歩いてもあまり疲れないけど
ゆっくりでも走ると途端にヘトヘトになります
Fitbitのデータを見ると
ゆっくり歩いているだけじゃ
心拍数もあまり上がってなくて
あまり運動にはなっていないみたいだけど
走るとなると心拍数が爆上がりで
ガタ落ちの体力を痛感します
そんな感じでたいした運動になってないかもですが
運動したのでごほうびとでもいいますか
おやつは生クリーム大福にしました
喜久福の生クリーム大福です
仙台のお土産で有名かもしれません
これ大好きなんですよね
仙台の物産展かお取り寄せでもしないと
気軽には食べられないんです
でも少し前に見つけたんですよ
大阪でも売ってるお店を！！
天満橋駅の京阪シティモールの地下にある
「御影新生堂」といういろんな食品を扱ってる
カルディのようなお店です
ずんだ、ほうじ茶、生クリーム、抹茶の4種類
4個入りとバラでも売ってました
冷凍なので日持ちするのが便利です
もうすぐ血液検査なので脂質は控えてますが
よく見ると２ｇ前後と高くない！
2個も食べてしまいました
私はずんだ味が一番好きです
ずんだあん＆生クリームがまた合うんですよ～
クリーミーでとても美味しかったです
午後は１時間半ぐらい昼寝しました
昼寝ってなんでこんなに気持ちいいんでしょ
20分以上昼寝するとボケやすいと聞いたことがありますが
休みの日の長昼寝、なかなかやめられません
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
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