今日の大阪は朝は寒い晴れ。午後からはどんよりなお天気
最高気温は９℃、最低気温は２℃。
特に朝は風もあって寒いクリスマスイブです。
朝さんぽに行くつもりでわりと早起きしたものの
右膝が不調。痛みは全然ないものの
しばらく立っていて動き出す時に膝のお皿まわりにある筋が
引っかかってイテテってなるのはいつのと同じで
それにプラスして何もしてない状態でなんとなく違和感がある
走っても歩いても痛くはないけど
違和感を感じるなら・・・と朝さんぽはやめました
一昨日、骨粗鬆症の治療で受診した整形外科で
ついでに右膝も診てもらう予定だったんですけど
寒いので早く帰りたかったし、レントゲンやらリハビリやらで
時間も費用もかかりそうだし言わなかったんですよね。。
つくづく貧乏性ですね（苦笑）
クリスマスイブとはいうものの
特に何のイベントもないしツリーもリースもないけど
クリスマスケーキだけは食べたい！
先日も書きましたが毎年恒例の節約クリスマスケーキは・・・
材料買ってきてデコるだけ！
生クリームは乳脂肪分4.7と濃厚なタイプ
コレステロールが気になって先週は脂肪控えてましたが
今日だけは無礼講ということで・・・
スポンジ台は市販のスーパーよりも
富沢商店のものの方がちょっとお高いけど断然美味しい
いちごも買ってきました
センスが問われるデコレーション。点数はイマイチ！？
でも濃厚な生クリームを使ったのでやっぱり美味しかったです
味の割には節約ケーキだと思います
かかった費用は・・・
生クリーム×２Ｐ 643円
いちご１Ｐ 508円
スポンジ５号 886円
合計 2,037円
生クリームもいちごもかなり余ったので
厳密に言えばもう少し安く済んではいますが
4人分ぐらいのサイズ感で娘と2人では大きすぎるほど。。
私は欲張って２切れ食べましたが
案の定、胃がもたれました
また明日からは脂肪分控えめにしなくては・・・
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
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