健康法 ー食物ー 減塩食を作る。好きなものを好きなだけ食べるなんてもう出来ない（悲）
今日の大阪は晴れ時々曇り一時小雨最高気温は１３℃、最低気温は６℃でした今日は仕事が休みだったので実家の母に食事を作りに行こうと朝家をでたら小雨に降られましたネットでみたら予報でも今日の履歴でも雨はなかったのに私が出かける時だけ雨が降ってし...
腎臓
健康法 ー食物ー 
日々の出来事 もう自分で食事の管理をするのは無理かもしれない
今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温は１４℃、最低気温は6℃でした今週は仕事が忙しくてアップアップ状態。せめて朝早く行って仕事を始めようと思うけど寒くてなかなか起きられず結局ギリギリというのが続いています母が入院することになりました主治医の美...
病気・ケガ・体の不調 準備が遅いのは遺伝！？//減塩が難しい
今日の大阪は晴れのち曇り最高気温は30℃、最低気温は23℃でした暑さが和らいで通勤がずいぶんラクになりました顔から流れるほどの汗をかかなくなり汗で濡れたインナー代わりのＴシャツも着替えなくて大丈夫。朝の体力消耗度が全然違う気がします母の病...