今日の大阪は晴れのち曇り
最高気温は30℃、最低気温は23℃でした
暑さが和らいで通勤がずいぶんラクになりました
顔から流れるほどの汗をかかなくなり
汗で濡れたインナー代わりのＴシャツも着替えなくて大丈夫。
朝の体力消耗度が全然違う気がします
母の病院に付き添ってきました
会社を抜けさせてもらって迎えに行くと
診察予約の時間が迫っているというのに
まだ準備のできていない母。
いくらなんでも暑すぎるだろうという
冬服を着ていました
薄着に着替えてもらい、さあ行こうとしたら
なんだか顔が突っ張ると思ったら化粧水つけてないわ
といいつつお肌のお手入れを始め
眉も描いてないわ。と眉メイク
鏡の前に立って全身チェック
あら、首周りがさみしいから何かつけようかしら
やっと準備ができて玄関まで来たら
今度は履いていく靴を磨きだしました
まあいつものことなんですが
マイペースっぷりに驚きです
といいつつ私も準備が遅くて
いつもギリギリになってバタバタ慌てますが
これは遺伝なのねぇ。。
次回からはもっと早く迎えに行くことにします
肝心の病院ですが、血液検査の結果
腎機能の数値がまた少しずつ悪くなっていて
老化によるものもあるけど、やはり減塩が大切です
と先生に言われました
濃い味付けが好きな母に
徹底した減塩はなかなかできないようです
それでも何とかがんばってもらうしかないんですけど
減塩食の宅食サービスを利用するのも良さそうですが
もったいなくて嫌みたいなんですよね
自分で減塩を考えつつ食材の買物もして
一人分を作ることを考えたら
それほど割高でもないと思うんですが・・・
母にとって自分で買物に行くのも
楽しみの１つでもあるようです
それに料理をすることは脳トレになるので
認知症予防にも良いことですし・・・
でも慣れ親しんできた味から
塩分を半分ぐらいにするというのは
とても難しいものですね
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
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