今日の購入品 白菜が高くて鍋が恋しい//みそ汁の塩分量は！？
今日の大阪は晴れのち曇り最高気温は１８℃、最低気温は１１℃でした昼頃は上着を着て歩いていたら暑いぐらいの気温でしたそれなのに寒がりの私はついいつもの調子でマフラーなんてしていったものだから汗をかいてしまいました日曜日はよく行く青果店の特売...
塩分
今日の購入品 
健康法 ー食物ー 減塩食を作る。好きなものを好きなだけ食べるなんてもう出来ない（悲）
今日の大阪は晴れ時々曇り一時小雨最高気温は１３℃、最低気温は６℃でした今日は仕事が休みだったので実家の母に食事を作りに行こうと朝家をでたら小雨に降られましたネットでみたら予報でも今日の履歴でも雨はなかったのに私が出かける時だけ雨が降ってし...
病気・ケガ・体調不良 準備が遅いのは遺伝！？//減塩が難しい
今日の大阪は晴れのち曇り最高気温は30℃、最低気温は23℃でした暑さが和らいで通勤がずいぶんラクになりました顔から流れるほどの汗をかかなくなり汗で濡れたインナー代わりのＴシャツも着替えなくて大丈夫。朝の体力消耗度が全然違う気がします母の病...