病気・ケガ・体の不調 不自由な体で仕事が遅い
今日の大阪は晴れ。最高気温は12℃、最低気温は1℃でした両膝が痛いし、腕も足も背中も全員筋肉痛ですロクに走れもしないのにマラソン大会にでるとこういうことになるんですねぇ週明けの月曜日は月末近いという事もあり仕事が忙しく筋肉痛だから動きたく...
筋肉痛
病気・ケガ・体の不調 
健康法 ー運動ー 自転車の雨対策//やらないよりはマシなはず
今朝は自転車で会社へ会社に着く数分前から雨が降り出し少し服が濡れてしまいました天気予報で雨だなんて言ってなかったような・・・朝からテンション下がります最近TVで天気予報を見てると、気象予報士の人が「大気が不安定なので」とよく口にしているよ...
節約 節約するはずが物を壊し出費を増やす（涙）
今朝目が覚めたらなんとなく体が重く起き上がったら太ももの後ろ側が痛い歩いたり座ったりすると余計に痛くてどうやら筋肉痛みたいですはて？何か運動しましたっけ？思い当たるのは日曜日にほんの少しやったラジオ体操の第２ですけど時間にしたらたったの１...