節約 年のせいじゃないと思いたい//家計に響く野菜高騰
３連休の最終日。最高気温２４℃、最低気温１４℃。今日も良い天気でした朝さんぽですでに大汗かきましたもうそろそろ途中で水分補給が欲しいとこです本日は14,117歩たいした距離じゃないのに暑さで疲れも倍増！？年のせい？（・・・じゃないと思いた...
節約 
お店で食べる美味しいもの 待ったなしのトイレ事情//食材買出ＤＡＹ
今日も朝さんぽしてきました最高気温２３℃、最低気温１２℃早朝は寒かったのにノロノロと準備しているうちに気温はグングン上がり、９時頃朝散歩に出る頃には薄着でも全然大丈夫でした途中、ショッピングモールでトイレ休憩（苦笑）ここ数年、そろそろトイ...
健康法 ー運動ー ４９０円の幸せ。心も足も癒される
久しぶりに会う友達と一緒に朝さんぽしてきました少し遠出して新世界やバラ園へディープな新世界と花の香り漂うバラ園。。なんだか正反対のエリアです新しく西成の新今宮にできたOMO7(オモセブン)という星野リゾートが手掛けたホテルも見に行ってみま...
日々の出来事 3連休のハザマ出勤は激務でした//歯の詰め物がとれる
ゴールデンウィークの狭間の出勤日３連休明け、今日1日だけ働いてまた３連休今日も歩いて出勤しましたオフィス街は明らかにゴールデンウィークモードです車も人も少なくガラガラでしたお休みの人が多いんでしょうね私はというと、月末にやり残した仕事も残...
節約 4月の家計簿公開//2回目のヨーグルト作りはR-1で
今日は朝から雨で朝さんぽはナシでした最高気温は17℃、最低気温は14℃昨日から肌寒くてゾクゾクするのでもしや風邪でも引いたかなと思ったけど25℃超えからグンと気温が低くなったのでただ単に寒かっただけみたいです気温の上下は体に負担なのかもし...
日々の出来事 本日は25,000歩超え。日本一じゃなくなったあべのハルカス
ゴールデンウィーク２日目は快晴昨日の雨から一転、気持ちのよいお天気でした久しぶりに友達と一緒に朝さんぽなんと７時半に集合。早っ！（笑）天王寺あたりに行ってきましたトップの画像は日本一高いビル「あべのハルカス」でもニュースで見たけど少し前に...
自作の美味しいもの 骨粗鬆症治療4か月の成果は！？//自作おやつはスコーン
ゴールデンウィーク初日はあいにくの雨でしたが朝起きた時はまだ降ってなかったので朝起きて洗濯だけさっさと干してから少しだけ朝さんぽに行って来れました家に帰ってくる時に雨がザーッと降り出して服も靴も濡れてしまいました本日は８３１８歩もう少し雨...
日々の出来事 やっと給料が引き出せた//続けてATM使うってアリ？
今日は連休前とあって仕事がとても忙しくて疲れましたでも明日からゴールデンウィーク突入！といってもカレンダー通りなので飛び石な休みですけどそれでもやっぱり嬉しいです連休前に・・と、銀行に行って給料を引き出してきました紛失して再発行してもらっ...
モノを減らす 宝物。私が居なくなればタダのゴミ
昨日の夜から降り続いた雨は朝家を出る頃には霧雨になってました今日は仕事帰りに用事があったので自転車で出勤しっとり濡れるけど風で乾くのでプラマイゼロなんとか傘を差さずにいけました午後からは晴れたものの窓は締めっぱなしなので部屋や押入れがジメ...
健康法 ー運動ー 老化度テスト？正座ジャンプで立てる？//台湾パイナップルは冷凍保存！
Youtubeでたまたまみかけたショート動画。正座の姿勢から手を床についたりせず勢いでジャンプして立てるか？というもの
最初運動神経が良い人だけできるとテロップが出ていましたが結局、誰でもできる。とか・・・私もやってみた...