今日も朝さんぽしてきました
最高気温23℃、最低気温12℃
早朝は寒かったのにノロノロと準備しているうちに
気温はグングン上がり、9時頃朝散歩に出る頃には
薄着でも全然大丈夫でした
途中、ショッピングモールでトイレ休憩(苦笑)
ここ数年、そろそろトイレに行っとこうかな
という状態から、早急にトイレを探さねば。までが
短いのよね~
昨日会った友達も同じことを言ってて
病院で先生に聞いてみたところ
我慢せずすぐに行った方がいい派。と
頻繁に行かず少しぐらい我慢した方がいい派
の2通りがあるんだそうで。。
実際、トイレに行きたいと思っても
その波が収まり、第2波、第3波と
数時間も行かずに済む場合もある
膀胱もやる気になれば出来る!?
でも今日は無理でした
朝散歩中はどこにトイレがあるか
常に把握しておくことが重要なんです(笑)
公園のトイレはどこにでもあるんですけど
5年ほど前に急遽入った公園のトイレで
あの恐怖の「G」を見かけて以来、怖くて入れません
水分摂り過ぎたわけでもないのに
1時間ごとにトイレに行きたくなることもあれば
半日行かないで済むこともあるし、謎です。
そんな朝散歩のあとは、、
今日は食材買物デーなのでロピアに行ってきました
レシートを捨ててしまったので
詳しい内容は省略しますが
肉類など 合計6,736円でした
いつも必ず買うピザは今回はパス
かわりにキンパを買いました
大きな玉子焼きがどーんと入ってて
ボリューミーなキンパ
確かお値段は500円
とても美味しかったです
デザートにスイートポテトも購入。
写真撮るのを忘れたんですが
無骨な手作り感のある大きくて丸いスイートポテト
さつまいもの繊維が残ってるし
皮もチラホラ混ざってたりと裏ごししてない感じ
これが素朴でまた美味しい!
とても気に入りました。
ハーゲンダッツや6pチーズもまとめ買い。
おやつ系多めの買物デーでした
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
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