健康法 ー食物ー 残念なあんバタートースト//食品を冷凍する時のコツ
今日の大阪は晴れのち曇り最高気温は36℃、最低気温は29℃でした朝食はいつもレンチンした残り物ご飯。おかずももちろん残り物。なければ海苔か梅干し。もしくは玉子があればTKGです息子が居た頃は何かしら作っていたけど娘は朝は食べないし、自分の...
2023-08
健康法 ー食物ー 
健康法 ー運動ー アラカンの体力測定結果。握力は残念、足はまあまあ
今日の大阪は晴れ時々残念最高気温は３７℃、最低気温は２８℃でした体温超えの気温、キツイです。。そんな暑い中、朝から近くの施設で体力測定なるものをしてきました筋力測定と体組成測定です去年、握力を測定してもらったら８０代なみの握力ですと言われ...
日々の出来事 身の危険を感じる暑さ。スマホも危険？
今日の大阪は晴れ最高気温は３４℃、最低気温は２８℃でしたお腹の調子がまだイマイチです今日は炎天下の中、2時間ほど自転車に乗ってたら暑すぎて身の危険を感じました途中、道に迷ってスマホのマップを見てたんですがスマホもかなり熱くなってて故障する...
日々の出来事 休み明け恒例。えーとなんだっけ？//ボケ防止には青魚！？
今日の大阪は曇り最高気温は32℃、最低気温は26℃でした朝起きたら腹痛。昨日の胃痛からの続きなのかも・・・（涙）腸のどこかでキュルキュルと音が鳴っててこれは、もう絶対にお腹を壊すサイン。しばらくしてトイレに駆け込んだ後もなんとなく吐き気が...
病気・ケガ・体の不調 ブログ1000記事記念//胃と歯の不調
今日の大阪は曇り最高気温は31℃、最低気温は28℃でした難しそうだけどボケ防止によさそうだし、老後の楽しみに読めるかもしれないしと、始めたこのブログ。気が付けばもうすぐ3年今日で1,004回目の投稿です記念すべく1000回めの投稿はせっか...
健康法 ー運動ー お盆休み明けやる気が出ない//整骨院に通うのがもったいないから・・・
今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温は33℃、最低気温は28℃でした台風一過で晴れて暑いお盆明け。出勤途中の道はガラガラでしたまだお盆休みの会社が多いんでしょうね昨日は台風で丸１日家に引きこもりでつぶれたしどうせなら今日台風が来て会社が休みに...
お店で買う美味しいもの 台風で看板が飛んだお店も！！お盆休み最終日は引きこもりでミスドの生フレンチクルーラー
今日の大阪は台風の影響で暴風雨最高気温は28℃、最低気温は26℃でした台風直撃か！？と覚悟はしていたお盆休み最終日思ったよりもやや西を通過したようです雨はこれからもまだまだ降り続くようですが風のピークは午前中で午後からは風も弱まってきまし...
日々の出来事 食べるチカラは生きるチカラ！？黒柳徹子さんのYoutube動画
今日の大阪は曇りのち雨最高気温は31℃、最低気温は27℃でした午後から雨が降り出しました台風、ほんとに大阪直撃するんでしょうか明日の朝から午前中がピークらしいです阪神百貨店も阪急百貨店も明日は休みだそうです宅急便の配達も集荷もお休みとのこ...
日々の出来事 まさかの台風直撃でお盆休み唯一の楽しみをキャンセル（泣）//ねんきんネット
今日の大阪は晴れ最高気温は36℃、最低気温は28℃でしたお盆休みの唯一の楽しみだったホテルのアフタヌーンティーなんですが・・・
よりによって予約していた15日に台風が直撃しそうなんです天気予報を見たら、暴風雨で雨の確率１００...
今日の購入品 激安スーパーロピアで買った物//気を遣う息子に複雑な気持ちになった
今日の大阪晴れ最高気温は35℃、最低気温は28℃でしたお盆休み2日目は気合を入れてロピアに行ってきましたちょっと遠いけど激安商品盛りだくさんの私の推しスーパー自転車で30分以上かかるので夏は保冷バッグ必須です開店30分後ぐらいに着きました...