病気・ケガ・体の不調 魚の目その後//靴はローテーション履きがいい
今日の大阪は晴れ最高気温は２３℃、最低気温は１５℃厚手のジーンズもカラッと乾く絶好の洗濯日和でした朝、夕は歩くのにちょうどいいですね今日はラクラク１万歩達成できました
睡眠時間は短めできれば６時間以上眠りたいけどなかなか達成...
健康
病気・ケガ・体の不調 
健康法 ー運動ー 尿モレ事情//貧乏性ガッツ
今日の大阪は雨時々曇り最高気温は２０℃、最低気温は１７℃でした雨の中、母の病院に付き添ってきました母は「タクシーなんてもったいない！乗らない！」と今日も杖をついて傘をさして歩きました途中３回ほど止まったり座ったり休憩して腰が痛い、足が痛い...
病気・ケガ・体の不調 黄砂より危険？恐ろしい社内の空気事情
今日の大阪は晴れ最高気温は２４℃、最低気温は１７℃でした会社内に数人、花粉症の人がいて毎年春には鼻が辛そうです最近はひのきの花粉が飛んでるようですが私もこの時期目が痒くなります10年以上前にアレルギーテストをしたことがあって当時は何のアレ...
病気・ケガ・体の不調 当分の間はマスクで過ごす
今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温は２３℃、最低気温は１５℃でしたコロナ後、病院の先生から出社してOＫとなってからもう5日以上たつというのにイマイチ本調子に戻らない体調咳もほとんどよくなりもちろん熱なんて全くないのに気だるさが抜けきれません...
病気・ケガ・体の不調 コロナうつしたかも！？（顔面蒼白）
今日の大阪は晴れ最高気温は２４℃、最低気温は１４℃でした昼間は暑いのに朝の室内は肌寒く今朝も少しストーブを使いましたお腹弱めのコロナ病み上がり還暦女にとって冷えは禁物ですからね出勤時は厚めのパーカーを着て首にはストール巻きましたとはいえ半...
健康法 ー運動ー たった1週間で落ちた筋力。コツコツ取り戻す
今日の大阪は晴れ最高気温は２４℃、最低気温は１３℃朝でも外を歩いていると汗ばむぐらいの気温でしたそれなのに会社内はひんやり肌寒い古いビルだからですかね午前中は電気ストーブを使ってましたとてもいい天気だったので通勤途中で遠回りして桜の様子を...
病気・ケガ・体の不調 5日間仕事を休んだら、吹っ飛んだもの
今日の大阪は晴れ最高気温は１９℃、最低気温は７℃でしたコロナで引きこもり5日間今日から出勤しましたご迷惑をおかけしたことをお詫びしてから一番に確認したことは仕事の内容よりもコロナを誰かにうつしていなかったどうか小さな会社ですからそれが一番...
病気・ケガ・体の不調 明日から仕事フルスロットル。大丈夫か？
今日の大阪は雨のち曇り最高気温は１７℃、最低気温は１２℃でしたコロナ引きこもり最終日ほんとうなら今日は桜の通り抜けに行く予定でした人気で予約枠が埋まっている中やっと取れた予約だったんです明日だったら行けたのに～残念ですがあきらめて来年また...
病気・ケガ・体の不調 咳の原因は？咳がひどい時の対処法
今日の大阪は曇りのち雨最高気温は２１℃、最低気温は１７℃でした溜まった洗濯物を大量にしたものの曇りがちで乾きがイマイチでした天気が良かった昨日するべきだったと悔やまれますまだそこまでの元気が無かったんですよね多少無理してでもやっておけばよ...
病気・ケガ・体の不調 昨日サボった歯のお手入れは丁寧に
今日の大阪は晴れ時々くもり最高気温は２２℃、最低気温は１５℃でした良い天気で窓を開けてると気持ちいいです予報に反して天気が良かったこの週末桜も満開でお花見には絶好でしたね～ベランダから身を乗り出せば遠くの桜がチラリと見えますまさに満開のよ...