今日の大阪は晴れ
最高気温１７℃、最低気温１０℃でした
乾燥注意報が出始めました
手や顔のカサつき感も日に日に増してます
手は日中、仕事中でもハンドクリームを塗れるけど
顔はそういうわけにも行かないので
毎年、冬場は卓上型の小さな加湿器を使っていましたが
接触が悪く電源が入ったり入らなかったりだったのが
とうとう壊れてしまって
それでも未練がましく保管してあったんですが
試しに電源につないだところやっぱり壊れてました
半年寝かしても復活するわけないですね(苦笑)
今日は乾燥注意報が出ていたみたいだし
早く新しい加湿器を買わなくては…
せめて内側から少しでも潤いを…と
仕事中は水分をチビチビ飲んでました
ところで、先週スーパーで買ったみかんが
とても美味しかったのでまた今週も買ってきました
和歌山のみかんらしいけど、甘くて美味しいです
７個で280円ぐらいだったっけ…
みかんってコスパいいですよね
包丁を使わなくても手で皮をむいただけで
すぐに食べれるのもいい！
私は薄皮も白いスジも全然平気です
スジや薄皮にはヘスペリジン（ビタミンP）が多く
毛細血管を丈夫にして血流を良くしてくれたり
果汁に含まれるビタミンCの吸収を高める効果もあるそうな
取ってしまうのはもったいないですからね～
以前、TVでみかんのスジをとる派、とらない派という
インタビューをやっていたのを見たことがあります
とる派は、食感が悪いからという理由でした
とらない派の中に「食べる量が減る」という人がいて
笑ってしまったんですが
いや、でも確かに！！
そうですよね確かにスジも薄皮も値段のうち
今日も夕食後、美味しいみかんを余さずいただきました
ちなみに、電子レンジで３０～４０秒ほどあたためると
冷え効果がよりアップするそうです
次回はぜひやってみます
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
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