腎臓病、高血圧、糖尿病予備軍でもOKなオヤツってある!?

健康法 ー食物ー

今日の大阪は曇りのち晴れ
最高気温26℃、最低気温23℃
晴れて日差しがでてきたのでこれから暑くなりそうな予感。。

朝、洗濯物を干す時に虫が飛んでるような気がして
あ飛蚊症か~と、もう何十回も繰り返してますが

どうやら本当に飛んでいたみたいで
足をボコボコに刺されました

蚊にさされるとわりと大げさに腫れるし
なにより痒い!!
ほんの数時間で治まるけど地味にストレスです
飛蚊症さえなければ、気づけたのに…


今日は施設にいる母を外出させて
実家に連れて帰る予定です
ほんの数時間ですが自分の家ですごせるのを
楽しみにしていると思います

とはいえ、昨日も一昨日、その前にも
外出して家に帰ろうねと言うと
認知症の母は初めて聞いたことのような反応ですが…

昨日も一昨年も夜ごはんを食べてないから
お腹が空きすぎて辛いと夜遅くに電話をしてきた母

内科の先生からも「食欲は◎」と太鼓判なだけあって
夕食後3時間もすればお腹が空いて
これは夕食を食べてないに違いない!と思うようです

何か食べさせることなんかできないし
寝て起きたらまたすぐ朝ごはんだから
となだめるしかできないんですけど

認知症で前日のことはすぐに忘れるものの
空腹すぎて眠れなかったことは覚えていて
いつも愚痴っています

そんな母なので前回外出して帰宅した時は
タガが外れたようにお菓子を爆食いしてたので
今回はお菓子の準備は少量にしたおかなくては

代わりにお腹には満足感があるけど塩分は控えめで
できればたんぱく質もカリウムも控えめなおやつを
準備しておくつもりですが、何がいいのかとまだ悩み中

腎臓が悪いと食べ物の制限が厳しい。。
糖尿病予備軍で血圧も高めなのでなおさらです

前回もそうでしたがこれからデパ地下をめぐって
考えようと思います



それでは今日も良い日でありますように (^▽^)

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