今日の大阪は晴れ時々曇り
最高気温２７℃、最低気温２１℃でした
今日は久しぶりの貴重な洗濯日和だったのに
よりによって朝寝坊してしまい
最小限の洗濯物しかできず残念でした
ここ２日ほど、歩くと左足の付け根あたり（股関節？）が
体重が乗るタイミングが痛くて気になってましたが
昨日仕事帰りに寄ったスーパーで
「特売！滋賀県産コシヒカリ５ｋｇ3,990円」につられて
歩きだったのに、遠かったのに持ち帰ったら
悪化してしまったみたいです
寝る前頃には足を引きずって歩いてました
米の在庫は豊富になって食費も節約できたけど
足を痛めて病院にかかるなんてことになれば
医療費がかかって、まさに本末転倒です
朝方、トイレに起きた時も痛かったけど
起きる前に太ももや股関節のストレッチを念入りにしたら
かなり良くなったようで普通に歩いて通勤できました
年を取るにつれて膝や股関節、腰、肩などの
不調が本当に増えてきました
転んだとか、強くぶつけたとかの事故じゃなくても
少し重いものを持ったとか、長く歩いたとか
姿勢が悪かったなど不調の原因はほんのささいな事ばかりです
老化ってこういうことなんですかね
これから先、不調は減ることはなく
増える一方だろうと思います
人間誰でもみんな通る同じ道
嘆いていてもしょうがない。。
無理をしないように気を付けるとか
ストレッチをしたり、筋力をつけるとか
労わっていくしかないんですよね
今も左手中指先付近がチクチク痛いけど
全く原因は不明です
たまになるんですよね～
なんだろう？？神経痛とか？
左手全体を自己流でマッサージしてみたら
そのうち治りました
小さな不調までいちいち気にしていたら
もうキリがありません(苦笑)
ああ、今日の不調はここなのね～って
あまり気にしすぎないようにしています
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
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