体重計が迷走し始めた

健康

体重計が電池切れになってしまってから2か月。
やっと新しい電池を買ってきてセットした
久しぶりに体重を測ったら41kgって出て
何?この激ヤセぶりは!?
うれしいを通り越してヤバい病気としか考えられない

もう一度測ったら51kg
その次は47kg
電源入れ直したり、場所を変えたりするたびに
一喜一憂のバラバラな数字が出る

なんだ壊れたのか、びっくりさせるんじゃないわよ!(怒)
食欲がありすぎて困ってるのに激やせするわけないか。。

ということで新しい体重計を買うことにしました
10年以上使っていた今までの体重計は
体脂肪、水分量、骨量、基礎代謝の項目がありましたが
健康診断の数値よりも体脂肪が少し低く出るという
親切設計。。じゃなくて信用度がイマイチでした。

誤差はあっても数値の推移がわかればいいやと思ってたけど
間違ったデータを信じてて真実を知るとショックだし(笑)
次買う時には精度が良いものがいい

どんな体重計があるのかと少し探してみたら
最新のものはBluetoothでスマホにデータを送り
体重や体脂肪を管理できたりするんですってねー

ちょっと面白そう
高価なものはそれこそ100万以上するらしい
トレーニングジムや病院にあるインボディとかいうやつ
安いものは1000円ぐらいでもあるし、ピンキリなんですね

そこそこ低価格でも多機能で精度がよくて
機能もそこそこな体重計が欲しい。

ちょうど筋力の衰えも気になっていたので
新しいのを買ったら体脂肪や筋肉量データをチェックしつつ
筋トレなどしてみようかな。。

筋肉量は40歳以降、毎年1%ずつ減るらしい
最近よくパソコンの入力作業で
キーボードを押したつもりが押せてないことがよくあったり
足が思っているより上がってなくてつまづいたり
自分の予想よりも遥かに筋力が弱いみたいなんですよね

年金だけでは生活できないので
少しでも長く働き続けるためにも
筋力の維持は絶対必要だろうし、
腰痛や肩こり防止にも多分いいんじゃないかなー

それでは明日も良いことがありますように(^▽^)

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