健康法 ー運動ー 自転車の雨対策//やらないよりはマシなはず
今朝は自転車で会社へ会社に着く数分前から雨が降り出し少し服が濡れてしまいました天気予報で雨だなんて言ってなかったような・・・朝からテンション下がります最近TVで天気予報を見てると、気象予報士の人が「大気が不安定なので」とよく口にしているよ...
階段
健康法 ー運動ー 
節約 寒い日のトイレ事情//ワンパターン料理
今日の最高気温は6℃、最低気温は3℃昨日が暖かかっただけにより寒さが厳しく感じます午前中は雪がちらついていました寒いと何が困るかって、トイレが近いこと！会社でトイレに行くのがまた寒いんです出口から冷たい風が吹き込むエリアを通り抜け空調の効...
日々の出来事 人と会うのが面倒。プチ対人恐怖症？自粛生活の後遺症？
5日間みっちり働いてやっと週末交代で在宅勤務で甘やかされていた体がやっと通常に戻ってきた気がします体ってラクな状態にすぐ慣れてしまうそして元に戻るのに時間がかかりますね今日は友達とランチの約束がありますこれまた久しぶりに会う友達で私よりか...
健康法 ー運動ー 明るい老後は足腰から。階段を使う！
朝窓を開けるともう寒いですね遅れてた季節が一気に進んでもう冬間近って感じそろそろ毛布が必要かも。。Nクールはひんやり～♪娘も息子もつい一昨日まで使ってましたけど(笑)寝具類の季節ごとのチェンジも衣替えもいつも遅くなって慌てるタイプ今年は特...