健康法 ー運動ー ケガの治りが遅いアラカン。ボヨヨンお腹対策始める
ケガしたら治りが遅い年齢ではありますが自転車で転んでから一週間がたったところでおしりの大きな青アザ、いやほぼ黒いアザは外周部分が薄くなり始めてきました一生懸命、傷を治そうとがんばっている自分の体に感心しました（他人事？）おしりの青アザのあ...
腹筋
健康法 ー運動ー 掃除・片付け・整理整頓 おばちゃんだからって笑わないでよね（怒）//乗っからないお腹になりたい
今日も最高気温がヒト桁でした毎日寒いですね東京では雪が積もって大変そうです関東の友達数人と作ってるLINEグループでよく他愛のない会話をするのですがわりと積もったらしく久しぶりに雪かきしたとか・・私が関東に住んでいたのは30代～40代18...
健康 半年ぶりに体重計に乗る 実質太っていた
歩いて通勤してると最初はそれほど暑くないのにだんだん暑くなってきて会社に着く頃には髪がしっとりするぐらい汗をかくんですよね試しに顔を洗ってみたらスッキリ爽快！になったんだけどでも髪も服もビショビショになってしまいいったいどうしたの？と会社...