おばちゃんだからって笑わないでよね(怒)//乗っからないお腹になりたい

掃除・片付け・整理整頓

今日も最高気温がヒト桁でした
毎日寒いですね

東京では雪が積もって大変そうです
関東の友達数人と作ってるLINEグループで
よく他愛のない会話をするのですが
わりと積もったらしく久しぶりに雪かきしたとか・・

私が関東に住んでいたのは30代~40代
18年間ほどの間に結構な回数の雪景色を見ました

雪積もったら大変なんですよね
まず自転車には積もった雪が解けるまで乗れないし
持っている靴はことごとく滑って危ない

それでも毎日仕事に行かなくてはいけないわけで
そういえば駅で滑って派手に転んだこともあります
痛さを感じないぐらい恥ずかしかった。。
しかも男の人に大笑いされました

おばちゃんだからってひどいですよねー!(怒)
転んだのが浜辺美波ちゃんだったら
俊足で助けに来たにちがいないよね

LINEの同世代友の中には現在新潟に住んでる人もいて
靴もさることながら歩き方が重要で
小幅で歩くようにと言ってました

大阪は雪が積もることは滅多にないけど
転んだら骨折ですよ!
と、整形外科で言われていることだし

冬の間はなるべく歩いて会社までいくつもりなので
特に朝は凍結したりしてないか
よく注意することにします

ところで、先日書いた2022年の目標

初日の出を見れた!良いことありそう//2022年の目標5つ
明けましておめでとうございます元旦なので今朝は早起きして初日の出を見るために朝散歩してきました昨日の夜に天気予報を確認したら日の出頃の天気は曇りだったので初日の出は見れないかなとあきらめてましたがダメもとで行ってみたら綺麗に見れました20...

1 健康診断で赤点をとらない
2 腹筋を鍛える
3 トイレ掃除を毎日する
4 玄関の靴を揃える
5 そして食べすぎ注意

この中で、毎日トイレ掃除&玄関の靴を揃える。
これ、今のところ毎日やってますよー
2022年って、まだ一週間なんだから当たり前ですよね

トイレは毎日掃除というより
使う度にあちこち拭き掃除してます
たまに掃除するから大変なわけで
いつもやっていると汚れるスキがなくなり
かえって簡単でラクかもしれません

玄関は靴を3足以下しか出さないようにしたら
揃えるのも一瞬だし毎日とはいかなくても
掃除も簡単になりました

あとの3つは要は健康面ですが
ちょっとやっても掃除のようにすぐ結果が見れないし
逆に1日だけサボっても大差なさそうだし
気長に取り組まなければいけないって難しいですね

腹筋に関して言えばできれば割れるぐらいに
なってみたいものです。割れた腹筋・・・憧れです
まあ、まだ1ミリも鍛えていませんが(苦笑)

生まれてからアラカンの現在まで
ずーっとお腹はぽっちゃり。
今さらですが一度ぐらい引き締まったお腹になってみたい

腰痛にも胃下垂にも腹筋を鍛えるのは良いこと
と、医者に言われたことだし
今年こそシックスパット目指します

ウソです。
せめてパンツに乗っからないお腹を目指します(笑)


それでは明日も良いことがありますように(^▽^)

応援クリックしていただけると嬉しいです

にほんブログ村 その他生活ブログ 節約・節約術へ にほんブログ村 その他生活ブログ 貧乏・生活苦へ にほんブログ村 シニア日記ブログ 50歳代へ
タイトルとURLをコピーしました