今日の購入品 白菜が高くて鍋が恋しい//みそ汁の塩分量は！？
今日の大阪は晴れのち曇り最高気温は１８℃、最低気温は１１℃でした昼頃は上着を着て歩いていたら暑いぐらいの気温でしたそれなのに寒がりの私はついいつもの調子でマフラーなんてしていったものだから汗をかいてしまいました日曜日はよく行く青果店の特売...
減塩食
今日の購入品 
病気・ケガ・体の不調 スーパーに行くと目が輝く認知症の母。食事制限が難しい
今日の大阪は晴れ最高気温は９℃、最低気温は１℃でした今日は仕事を抜けさせてもらって母の病院に付き添ってきました年末退院してから１か月後の診察です血液検査の結果、数値があまりよくなくて美人先生はパソコンのディスプレイを見て苦悩しながら薬の処...
健康法 ー食物ー 減塩食を作る。好きなものを好きなだけ食べるなんてもう出来ない（悲）
今日の大阪は晴れ時々曇り一時小雨最高気温は１３℃、最低気温は６℃でした今日は仕事が休みだったので実家の母に食事を作りに行こうと朝家をでたら小雨に降られましたネットでみたら予報でも今日の履歴でも雨はなかったのに私が出かける時だけ雨が降ってし...