健康 コロナ禍でわかった絶大な予防対策の効果
11月も後半になるのに今日の最高気温は25℃だって！？温かいを通り越して暑いよ冷えると肩がこりやすいので私としてはありがたいけど地球温暖化が進んでるってことだったら喜んでもいられないってことかそれでも空気はだんだん乾燥してきてる手やかかと...
蘭子
健康 
肩こりを治したい 肩こり治すどころか首がまわらなくなった話
そうです。悪化してます本末転倒（涙）首を回すのがいいとつい昨日言ったけど訂正するわ首を適度に回すのがいい。この適度というのが実は一番のポイントでやりすぎは逆効果超絶スーパー頑固肩こりを治すんだからと張り切りすぎたようで・・・首が痛くてまわ...
肩こりを治したい 肩こりを治したい
実はかなり重症な肩こり症でもうかれこれ30年以上もの間、悩みの種マッサージに行くと少しはマシになるもののすぐにまた肩がこる整骨院とかマッサージ店とかどこにいってもこんな硬い肩や背中はあまり見たことがない。重症ですね今までみてきた中でベスト...
美味しいもの 美味しいものを買いに京都へ
週末に京都へ行ってきました観光や美味しいランチもしたかったのですがコロナ感染者数が増えているので買物だけで我慢。一番のお目当ては今西軒のおはぎ人気のお店で早めにいかないと売り切れることもあるとのことで開店時間少し前に到着。すでに10人ほど...
美味しいもの すき焼きで「幸せホルモンアップ」
昨日の夕食はすき焼きでした。関西ではお肉といえば牛肉っていうイメージだけどそもそも食費を節約しようと奮闘している我が家では値段高めな牛肉の登場頻度は多くないそのせいもあってか、おいしいすき焼きって幸せな感じるよねー牛肉にはトリプトファンと...
健康 電気女が教えるバチバチ静電気の回避法
会社で書類棚を開けようと取手に触れると「バチッ」とくるようになってきたああ、冬が来たのね・・・私、電気女なんです人に何か手渡す時なんかもよくバチッってなるドアノブなんかほぼ１００％着ている服なんかも影響するんだろうけどとにかく冬はもういろ...
自作の美味しいもの 家であつあつチーズフォンデュ
チーズフォンデュ用のセットをいただいた我が家のお鍋類は2個しかないあとはフライパンと土鍋だけ調理道具は最小限だけと決めてるのでなるべく増やしたくないそれなのにチーズフォンデュ鍋セットだなんて必要ないかなとも思ったけどどうしてもやってみたく...
老後のこと 初めての老眼鏡をかける日
小さい文字が見えにくい！パソコンの画面を見るのがいよいよキツくなってきたスマホの画面はビヨーンて広げれば見れるけどＬＩＮＥみたいにピンチアウトできないのものは辛いです仕事に支障をきたすとマズイもうこれまでかと観念して老眼鏡を作ったけどまだ...
お金のこと 貯金してた銀行がつぶれてアタフタした話
銀行は一番安全なお金の預け先と思っていませんか？私はそう思ってましたでも実際に定期預金をしていた銀行が破綻するそんな経験をしたことが実は、あるんですよね！！もう10年も前の話だけどね銀行が破綻しても日本ではペイオフ制度というものがあり国が...
健康 健康診断の結果が出た
先日やった健康診断の結果が送られてきた概ね合格点（？）だったけど脂質のカテゴリーで引っかかったのが総コレステロールとＬＤＬコレステロールいわゆる悪玉コレステロールが基準値オーバー去年もややオーバーしていたのが今年はもう少しはみ出したやっぱ...