今日、明日とお休みです
1週間に2日休みがあると気持ち的に余裕があります
今朝は７時前に家を出て朝さんぽしてきたので
午後には１万歩を余裕で達成できました
歩いたり走ったりの朝さんぽ
落ちた体力は全くまだ取り戻せてませんが
ちょっとだけしんどいぐらいの運動をしつつ
徐々に体力をつけていこうと思います
午前中のうちに買物にもいってきました
いろんな食品が値上げされているけど
定価というものがない野菜も確実に値上げされてます
青ネギ、大根、玉ねぎ、トマト、きゅうり、
レタスなど、どれも通常よりも高いなと感じます
わりと安いなと思うのはキャベツ、にんじん
あとは小松菜や白ネギぐらいでしょうか
わりと安い野菜にしても底値が
全体的に高くなっているんですよね
いつも行く割安な青果店でもこれはとても安い！というものがない
いつも私はその日にお店で見つけた
割安な野菜を中心にメニューを考えるので
最近は悩ましい
気軽に野菜を買えなくなってきたような気がします
今日はセロリが大量で２３８円と安かったので
ミネストローネスープにしようと思います
そして平日は早く閉まり、日曜日は休みという
私には土曜日しか買うことができない魚屋さんで
時々買っている「さわらのみそ漬け」も買ってきました
これも数か月前までは１切れ１５０円だったのが
今は１７０円に値上がりしています
焼いたさわらとミネストローネ
安い食材優先でメニューを考えると
ちぐはぐなメニューになりがちです（苦笑）
できるだけ栄養も考えつつ
食費を今までと同じになんとか節約しようとするのも
限界がありそうでこの先が不安になります
朝さんぽと買物で疲れたので
お昼を食べてから昼寝をしました
至福のひと時です
昼寝は２０分ぐらいまでが良いとか？
昼寝を長くする人よりも２０分ぐらいしかしない人の方が
長生きする傾向にあるんだとか
１時間は寝ましたけど・・・
至福のひと時も、長すぎは良くないんですねえ
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
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