貧乏性は物が増える!の法則。//筋肉は一生の友達

モノを減らす

おはようございます

昨日は久しぶりにまあまあな朝散歩できました
おかげで・・・

久しぶりの2万歩越え!
腰痛もすっかりよくなったので
これから朝散歩の時間も増やしていきたい!

でも、どうも歩くだけなら全然大丈夫だけど
走ると腰に負担かかってるような気もする
どこかの筋力が足りないから
その分、腰がキツイみたいな雰囲気!?

とりあえず腹筋とか背筋とか
何かしらの筋力が足りないんでしょうかね

母が通っているカーブスのチラシに
筋肉は一生の友達。(相棒だっけかな)
と書いてありました

マッチョを目指す男性や
ナイスバディ目指す女子だけでなく
私のようなアラカン世代も、高齢者も
筋肉って必要なんですね。。


ところで、衣替えはすっかり終わりましたが
3年着てない衣類は捨てる!がなかなかできず
もしかしたらまた着るかも。と
迷った挙句にまた引出しへ逆戻りしたりして・・・

ずっと来ていなかったパーカーとジャージを
じゃああと1回だけ着てもう捨てようと
せっかくなので最後に朝散歩の時に着たら
うっかりまた洗濯して片付けてしまい

じゃああともう1回着ようかなとか・・・
貧乏性にもほどがありますね

反省つつ昨日はスポーツ用Tシャツと靴下2足、
下着を2枚処分しました


冬には毎日着るヒートテックのインナーは
全部黒色と決めてるんですが
数えてみたら5枚もありました

ダメになった時のためにと
予備に新品1枚もストックしてあったり

同じ形、同じ色だとどれが新しくて
どれが古いのかわからないけど
こういうのって長持ちでコスパいい

確か800円ぐらい
さすが庶民の味方ユニクロです
貧乏性な私は、安い時に買っておこうと
知らない間に増えていった結果
5枚も6枚も持ってる

そういうとこですよ!
ついものを増やしてしまう、そして捨てられない
実は貧乏性ほど物が増えるという法則なのかも・・

最低限必要なモノだけで暮らす!
難しいですね。なかなかできません
とりあえず増やさない!というとこだけは
死守していこうと思います

それでは今日も良いことがありますように(^▽^)

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