昨日は久しぶりに朝さんぽへ
ジョギングというにはゆるすぎるので朝さんぽ。
ピーカンの晴れだったので
日焼け止めをべっとり塗って出かけました
いつもは半袖TシャツにUV素材のアームカバーをするけど
暑そうだったのでナシ
そのかわりに日焼け止めをたっぷり塗ると
皮膚がコーティングされたみたいになるから
どっちみち暑い
たかだか1時間ぐらいの朝さんぽで
午後は2時間昼寝をするという(苦笑)
2回目ワクチン以降、倦怠感と頭痛で
大人しくしていたからというのもあるけど
先月まで交代での在宅ワークで
通勤という労力がなかったせいもあり
体力落ちてますねー
これからもう少し涼しくなったら
通勤も週に3日は歩いていけるようになりたい
お昼ご飯には焼いた食パンを食べました
今回はオレンジピール、クランベリー、くるみ入り
![](https://sokosokolife.com/wp-content/uploads/2021/10/img_9362-scaled.jpg)
クランベリーを入れると見た目が華やかになりますね
膨らみ加減も焼き加減もバッチリでした
ホームベーカリーいい仕事してくれます
焼立ては端っこが一番美味しい
カリフワです
午後のおやつりくろーおじさんのチーズケーキ
![](https://sokosokolife.com/wp-content/uploads/2021/10/img_9364-scaled-e1633268199623.jpg)
出来立てホヤホヤで買ってきたため
箱から出したら表面がシワシワで見にくいけど
いつもの焼き印が期間限定で
魔法使いのような帽子をかぶったおじさんと
お化けパンプキン。
ハロウィンバージョンになってした
大阪では知らない人はいない
りくろーおじさんのチーズケーキ
大阪府内と兵庫県に店舗があるようです
サイズは18cmの6号サイズ
ふわふわな軽い食感で
底にちりばめられたレーズンが絶妙なアクセント
関東に住んでいた15年間は
りくろーおじさんが恋しくて
仕方なかったっけ・・全く罪な男だわー
お値段は税込み735円
10月20日から値上げで
765円になるそうです
小麦粉が高くなったもんね
仕方ないと思います
むしろそれでも安いと思うけど。。
たいした運動もしていないのに
おやつ食べて昼寝しただけの午後でしたが
でも、ほら、りくろーおじさんって
ふわふわで空気みたいだし
カロリーもないかも(あります)
それでは今日も良いことがありますように(^▽^)
応援クリックしていただけると嬉しいです
![にほんブログ村 その他生活ブログ 節約・節約術へ](https://b.blogmura.com/life/setsuyakujutsu/88_31.gif)
![にほんブログ村 その他生活ブログ 貧乏・生活苦へ](https://b.blogmura.com/life/poor/88_31.gif)
![にほんブログ村 シニア日記ブログ 50歳代へ](https://b.blogmura.com/senior/senior_over50/88_31.gif)