今日の大阪は晴れ時々曇り
最高気温１２℃、最低気温２℃でした
寒い朝のルーティン
布団の中で目覚めた瞬間が一番暖かいので
何はともあれ、朝起きたらまずは着替え！！
でも同じく目覚めた瞬間にトイレに行きたくなるので
毎朝焦りながら着替えてます(苦笑)
そういえば５０代前半から続いていた更年期障害。。
主な症状は突如起こる「のぼせ」でした
いわゆるホットフラッシュといわれるやつです
急にカーッとなって汗が出てきて
いったいいつまで更年期障害は続くの？って思ってましたが
思い返せば、ここ２年ほどカーッとなるのは朝起きた瞬間だけ
もしかしてこれ、ホットフラッシュじゃなくて
ただ単に布団が温かすぎるだけかも…
日中のホットフラッシュは随分前から感じていないし
実はとっくに更年期障害は終わってたようです（多分）
更年期障害は症状や期間は個人差が大きいみたいなので
私は軽く済んだ方だとは思いますが
５０代前半から始まって約７，８年ぐらいでした（多分）
無事に乗り越えられたようで良かったです
そんなわけで朝の着替えは早々に済ませますが
問題はその後です
洗濯を干しと朝食＆その食器の片づけが寒いんです
ベランダはもちろん寒いけどキッチンも冷え冷え。。
我が家のエアコンは寝室（兼居間）にしかなく
キッチンでは遠赤外線ストーブを使っていますが
室温までは全然温まらないので
いつも激寒での朝食になってしまいます
温めた食事もすぐに冷めるのがまた悲しい。。
今朝も寒かったのでさっさと食べて家を出たら
仕事中、まだ昼休憩まで２時間もあるのに
お腹がグーグー鳴りすぎて恥ずかしかったです
明日からは寒くてもしっかり食べなくては…
いつも朝食は前日の残り物なんですが
お味噌汁やスープとか暖かいものいいので
多めに作っておこうと思います
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
下の応援バナーをクリックしていただけると嬉しいです
