コロナでしばらく行けていなかった
父のお墓参りをしてきました
お花を飾るための筒には昨日の雨で水が溜まってて
それが緑色に汚れていたりして
きれいに掃除するのに時間がかかりましたが
気がかりだったので行ってこれてよかったです
暑くなる前の午前中にと早めに行ったけど
陽がジリジリ照り付ける炎天下で大汗かきました
おかげで今日のノルマだった
玉ねぎを買いに行くというミッションは達成できず
買物なんてもういいやーてなって
意思が弱いというか、自分に甘いというか
午後はずっと家でダラダラ。
小松菜のスムージー作りました
材料は冷凍した小松菜と１００％リンゴジュース
ブレンダーで数秒混ぜるだけ
ちなみに小松菜は生のままで冷凍すると食べられます
おひたしにするなら自然解凍で！
茹でるよりもむしろ食感がいい
その上茹でるための光熱費も節約できる
火を使わずひんやりおひたしが食べれるなんて
特に夏にはありがたい。お勧めですよー
スムージーの場合は凍ったままで！
トッピングしてるピンクのとこは
息子用に作ったイチゴミルクスムージー。
味見のつもりで乗せたけど
少なすぎて味なんてわからん。。
イチゴミルクスムージーは冷凍したイチゴと牛乳で作ります
甘さが足りなかったので練乳もプラス。
胃の調子が悪いからと冷たい物禁止と言いつつ
つい誘惑に負けてます
やっぱり意思弱すぎ！
ところで、右膝の外側に500玉より大きめな青痰がある
どこかにぶつけた記憶がないだけどなー。。
いや、いつだかイテテって膝押さえた記憶が
あるような、ないような・・・
そして今日、お墓に備える花を買ってお店を出ようとしたら
店員さんが追いかけてきてお財布忘れてますよーって
あれ？置きっぱなしにした記憶なんてないのに・・・
大丈夫か？私（苦笑）
将来が不安すぎる。。
脳を鍛えないと！！！
まだまだボケてられない
できるだけ長く働かなくてはいけないのに
認知症になってしまったら働くどころではなくなる
認知症予防には運動と脳トレだ！！
それでは今日も良いことがありますように(^▽^)
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