脳細胞を鍛えるには

老後のこと

いやー・・・凹みました
昨日は自分の過去のミスを訂正するのに
かなりの時間かかってしまった

コロナの影響で仕事量も減っているので
今は時間に余裕があるからいいけど

何をどう間違えたらそうなったのか
自分のやらかしたミスを推理する
なんとも情けない作業。

結局、トボケたミスを2つしていたことがわかり
なんとか謎は解けました。
とんだ二度手間です

年のせいにしてはいけないけど
悲しいかな、注意力も低下、
理解力も遅くなってるんですよねー

家ではそりゃー歳だから仕方ないね。と
子供にいじられて済むけど
仕事ではそうはいかない

今の会社には67歳の社員がいますし
なんなら数年前には80歳の人もパートで働いてた
だから私もちゃんと仕事さえできれば
70歳ぐらいまでは居させてもらえるかもしれない

でも問題はそのちゃんと仕事ができるかどうか
昨日は自分のミスを探しながら
あと10年、大丈夫かいな?って心配になりました


昨日、老後も働くには元気でいることだ!
と書きましたがいやいや元気も大事だけど
脳もしっかりしておかないと。。

認知症とか以前に、
頭も鍛えないとなーって思いました

脳細胞を鍛えるには運動がいいらしいとか
運動をさせたマウスは運動をしないマウスよりも
海馬が大きいという実験結果もあるらしい

以前テレビで運動しながら頭を使うと
認知症予備軍だった人達の脳が若返った
というのを見たことがあったっけ

少しでも明るい老後を目指すには
ぜひとも脳細胞を鍛えたい!

自転車で坂道登りながら計算なんてしたら
危ないよね。。

ルービックキューブしながら腹筋
なんてどうかな?(笑)



それでは今日も良いことがありますように(^▽^)

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