今日の大阪は曇り一時雨
最高気温３１℃、最低気温２６℃。
またまた今日も雷注意報が出ていました
雷はならなかったけど午後にひと雨来ました
先日も少し書きましたが
認知症予防の脳トレにいいかな～と
「そろばん」を始めてみました
息子が子供の頃、使ってた古いそろばんは
２０年ぐらい放置してたけど
ちゃんと珠は動くし使いやすいです
私は何十年も前に3級検定試験が受からず
結局、挫折したわけですが
２０年以上たっても指の動かし方は覚えているもんですね～
遅いながらも、なんとか５級の問題なら出来そう
YouTube動画で読み上げ算をやってみました
「願いましては～～」
懐かしい響きです
動画では３桁から５桁の数字を読み上げてくれるので
それを足していきます
途中でついていけなくなりそうになることが度々あり、
一瞬、数字を暗記してなんとか追いつく…
６１歳の頭、フル稼働させました
頭と手を両方使うのでこれは良い脳トレになりそう
良い脳トレになりそうなので続けてみようと思います
脳トレもそうですが、若い頃は何もしなくても
現状維持ぐらいはできたけど６１歳の今は違う
目も耳も骨も、老化によって
あちこち不調が
毎日１万歩以上は歩くようにしているけど
たかだか１週間ぶりに自転車に乗っただけでも
筋肉痛なんですよね～
同じ足でも、歩くと自転車では使う筋肉が違うんですね
目も、骨も、膝も…
体のあちこちにすぐ不具合が出やすくなりました
「老化に抗う」だなんて大それたことは言えないですが
老化のスピードが少しでもゆっくりになるよう
脳トレとか運動とか、できる範囲で
ゆるくやっていこうと思ってます
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
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