世界と日本の平均睡眠時間。私はというと・・・

日々の出来事

今日の大阪は曇り時々晴れ
最高気温は19℃、最低気温は14℃でした

今朝も桜の偵察してきました
五分咲きといったとこでしょうか
今週末には満開になりそうで楽しみです

そういえばソメイヨシノも咲き揃ってないうちに
造幣局桜の通り抜けが明日から始まります
日程は4月5日から11日まで
完全事前予約制となっています

ここは遅咲きの桜が多いので
最初のうちはまだ桜の花が少な目かもしれません

私は4月9日にかろうじて予約が取れていますが
時間的に仕事が終わって急いで行って
間に合うかどうか微妙なところ
少しだけでも見れるといいんですが・・・

桜が咲く季節はソワソワ
一気に咲いて一気に散ってしまう桜
今見ておかないとまた来年まで見れない
そう思うと落ち着いていられないんです(苦笑)
明日も早起きできたら偵察に行ってみます


ところで、最近また悪いクセなんですけど
お風呂に入る前に少し横になって寝てしまうんですよね
こういうの、昼寝じゃなくて夜寝っていうんでしょうか?

寝るといってもほんの少しなんですが
そうするとお風呂に入るのが億劫になって遅くなる
そして寝るのも遅くなって結局は睡眠時間が短くなるんですよ

世界の主な平均睡眠時間は

中国   9時間2分
アメリカ 8時間51分
カナダ  8時間40分
スペイン 8時間36分
イタリア 8時間33分
フランス 8時間33分
イギリス 8時間28分
ドイツ  8時間18分
韓国   7時間51分
日本   7時間22分

日本は一番短いそうです
それでも結構長いなという印象ですが
高齢者も子供も含めての平均かもしれません

で、私はというと・・・

やはり短すぎですかね

今日こそ早く寝ようと思います
せめて6時間半、できれば7時間ぐらい
夜寝せずにさっさと風呂に入ります


それでは明日も良い日でありますように (^▽^)

応援クリックしていただけると嬉しいです

にほんブログ村 その他生活ブログ 節約・節約術へ にほんブログ村 その他生活ブログ 貧乏・生活苦へ にほんブログ村 シニア日記ブログ 50歳代へ

タイトルとURLをコピーしました