今日の大阪は晴れ
最高気温２３℃、最低気温１５℃でした
朝の通勤は涼しくて快適だったのに
いざ仕事を始めるとどうにも肌寒くて…
勤務先の事務所ってなんか冷んやりしているんですよ
別室も同じなので建物全体が冷えるみたいです
仕方ないのでせっかく片づけた湯たんぽをまた引っ張り出し、
それでも寒いので足元の暖房もつけて
ようやく快適に仕事ができました
温かい湯たんぽを背中にあててたら
ポカポカ気持ちよくて眠くなりましたけど…(苦笑)
毎朝飲んでいるレモンジンジャーティー
しょうがが効いていて体が温まります
今日は2杯も飲みました
寒いのとは関係ないと思うんですが
先週末頃から左の腰から足にかけて重だるく
今日も仕事中、座りっぱなしが辛かったです
ようやく右膝の調子が少し良くなってきたのに
還暦の体、次々に不具合が続いてます
会社から駅までの帰り道
中学生がジャージで走っていました
部活の練習中みたいでした
運動音痴だった私は中学校では家庭科部でした
みんなで料理しておいしい物が食べれるのかな～なんて
安直な考えで入ったような気がします(笑)
もし運動部に入って、それをきっかけに
もっとスポーツ好きの人生を歩んでいたら
腰痛が…とか言わずに済んだんですかね～
今さら後悔してもしょうがないので
筋肉は何歳からでもつくらしいし
先日のリハビリで教わった体操を
地道にやろうと思います
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
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