今日の大阪は曇りのち雨
最高気温は20℃、最低気温は17℃でした
久しぶりにゆっくり朝さんぽしてきました
fitbitによると6キロぐらい歩いたり走ったりしています
ヒマ人ですね～
ゆっくりと走っただけでも
心拍数が爆上がりしてて老化を痛感しました
走るよりも歩く方が効率良く脂肪燃焼するみたいですね～
こういう記録を取って
いろんなデータを後で見るのが
私の小さな楽しみだったりします
根暗ですかね？（苦笑）
じっとしていると肌寒いぐらいで
歩くとポカポカ、走ると暑い
運動するには今ぐらいの気温が私には心地いいです
この後買物に行ったりもしたので
今日は17,000歩以上歩きました
ところで、少し前にバネ指と診断された
左手薬指がまた悪化してきました
少しずつ悪化している右手薬指のバネ指
今日の大阪は晴れのち曇り最高気温は22℃、最低気温は17℃でした今日も歩いて会社へ30分以上早めに家を出て週明け月曜日。土曜、日曜ともダラダラ過ごした翌日だからかなんとなく仕事がはかどらない1日でした朝イチはパソコンを操作をするのにも手の...
sokosokolife.com
2023.05.22
先週、仕事が忙しくてパソコンを使う時間が多かったから？
この週末にスマホを触りすぎだったから？
今日は薬指を使っていない時にも鈍い痛みがあります
仕事ではパソコン作業必須なので
悪化すると仕事に支障が出てしまいます
とりあえず整形外科で以前もらった湿布を
貼ってみようと思います
困ったな～
これ以上悪化しないといいんですが
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
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