2024-07-06

今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温は３４℃、最低気温は２８℃でした今朝も顔に大量の汗をかきながら出勤通勤も労働のうちだと思ってますが夏はむしろ通勤の方が重労働です熱中症にならない体力をつけるにはまずは暑熱順化！！通勤はもってこいのトレーニン...