日々の出来事 かわいそうなスニーカー//高齢者は早寝早起きとは限らない
今日の大阪はずっと雨。最高気温は２０℃、最低気温は１８℃でした朝から雨。通勤時はスニーカーを履いています持っているスニーカーは全てランニング用。変形性膝関節症でもう走ることは無理そうだけどランニングシューズはまだまだ履けますからね。。で、...
2023-11
日々の出来事 
健康法 ー運動ー 休みなく働いた40代。時間に余裕ができた今、やりたいこと
今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温は２３℃、最低気温は１５℃でしたウォーキングにはちょうど良いぐらいの気温です紫外線も夏ほど強くないのもいい。。今日も１万歩達成できました朝は余分に歩くために家をかなり早く出ています帰りも遠回りしたり、買物し...
日々の出来事 悔しい！レジの打ち間違いに後から気付く
今日の大阪は晴れ最高気温は２１℃、最低気温は１３℃でしたインナー代わりに着るものを半袖Tシャツか長袖ヒートテックかで毎日のように迷います寒がりの私には今日はヒートテックで正解でしたところで、昨日100円ショップで買物したんですが冷凍庫の整...
仕事のこと 私の働く会社。変だと思うとこベスト５
今日の大阪は曇りのち晴れ最高気温は２２℃、最低気温は１９℃でした昨日の暑さから一転今日は風もあって涼しい秋晴れの1日でした仕事中、なんとなく肌寒く感じました昨日は半袖、今日はひざ掛けです肌寒いといえばなんですが仕事中、となりの部屋ではまだ...
日々の出来事 前向きな気持ちが1日仕事したらすっかりしぼんでしまった
今日の大阪は曇りのち雨。最高気温は２７℃、最低気温は２１℃でした今日も朝から気温が高く暑く11月とは思えない１日でした昨日もそうですが、あまりにも暑いので片付けた夏物半袖をまた引っ張り出しました今週の後半からは平年並みの気温になるそうです...
日々の出来事 ボランティアに参加してきました。淀川市民マラソン
今日の大阪は大晴れ最高気温は２７℃、最低気温は１７℃でした１１月に２７℃ってどういうこと！？今日は早朝からマラソン大会のボランティアに参加してきました朝６時台は肌寒く半袖に長袖、厚手のパーカーを着てましたが大会会場に着いた７時すぎにはもう...
仕事のこと 仕事でイラつく気持ちを顔に出す人//睡眠時間は6時間以上欲しい
今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温は２４℃、最低気温は１６℃でした今日も暖かい１日でしたいくら寒がりの私でも昼間は上着なんか着てられませんかといって脱いで持つのも面倒で汗をかきながら我慢して歩きました金、土、日と３連休の会社が多いようですね...
旅行・外出 久しぶりに同級生とランチ。病気の話で盛り上がる（苦笑）
今日の大阪は晴れ最高気温は２４℃、最低気温は１５℃でした11月とは思えない暖かさ暖かいというより、暑い。半袖の人もチラホラいました今日は同級生Y子ちゃんとランチに行ってきました会うのは本当に久しぶりです女２人が揃えば話がつきません学生時代...
病気・ケガ・体調不良 寝不足は歯に悪い？//デンタルフロス＆歯ブラシおすすめです
今日の大阪は晴れ最高気温は２３℃、最低気温は１４℃でした昨日は何をするわけでもなかったけどなんとなく夜更かししてしまい睡眠時間が５時間５分。私的には６時間を切ると寝不足ですそういう日に限って仕事が忙しくぐったり疲れましたこういう日って歯の...
家計簿公開 2023年10月の家計簿公開//汚い話でスミマセンが・・・
今日の大阪は最高気温は℃、最低気温は℃でした今日から１１月。え！？あと２か月で今年も終わり！？月日の流れが早すぎると感じるのは自分がのろま過ぎるからですかね。。先月分の家計簿をまとめました2023年10月の家計簿食費 23,423円日...