今日の大阪は晴れ
最高気温は２３℃、最低気温は１４℃でした
昨日は何をするわけでもなかったけど
なんとなく夜更かししてしまい
睡眠時間が５時間５分。
私的には６時間を切ると寝不足です
そういう日に限って仕事が忙しく
ぐったり疲れました
こういう日って歯の調子が悪いです
ひん死でもういつ抜歯になるかわからない前歯が
うずくような気がします
次回、歯医者の検診でレントゲンを撮るので
その時にはもう抜歯になるのかもしれません
前歯がなくなったらインプラントです
費用も５０万円以上かかります
ネジを骨に埋め込む？手術をするようです
費用も手術もどちらも恐怖です
これ以上歯を失いたくないので
今は家でも会社でも食後は必ず歯を磨きます
歯科衛生士が歯ブラシで磨く他に
デンタルフロスと歯間ブラシをすると良いですよ。と
実際、デンタルフロスをすると
きれいに磨いたつもりでも必ず磨き残しがあるんですよ
こんな物がつまっていたのか！？という大物とか・・・（笑）
毎日すればいいんでしょうけど
不定期にやってます
（歯科衛生士は毎日を推奨してました）
今日はきれいに磨けたのでしなくてもいいかな
と思ったけど一応やってみたら
スポンと出てきたりするんです
これが２，３日歯の間に残っていたらと思うと
ゾッとします
歯のケアはほんとうに大切ですよ
ちゃんとやれば歯を失わずにすむんですから
歯を失いそうになってからでは遅い。。
とても後悔しています
今日は早めに寝ようと思います
明日は歯の調子が良くなるといいんですが・・・
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
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