お気に入りのモノ 100円ショップの折れにくいシャーペンが優れモノ
今日の大阪は曇りのち晴れ最高気温は24℃、最低気温は17℃でした紫外線が強すぎず、日焼けの心配も夏ほどしなくていいし暑すぎず、かといって寒くもない。1年中で今が一番いい季節なんじゃないでしょうか今日も1万歩達成できました汗をかかずに歩ける...
2023-10
お気に入りのモノ 
老後のこと 人生終盤が見えてきた今のうちにやりたいこと
今日の大阪は曇りの晴れ最高気温は24℃、最低気温は19℃でした昨日よりも２，３℃気温が高い朝。洗濯を干そうとベランダに出たら風が生ぬるく感じましたほんの少しの気温変化でこうも違うとは・・・考えてみれば体温だって36℃が39℃になったらエラ...
病気・ケガ・体調不良 休日の小さな楽しみ//バネ指が悪化した
今日の大阪は曇りのち雨最高気温は20℃、最低気温は17℃でした久しぶりにゆっくり朝さんぽしてきました
fitbitによると6キロぐらい歩いたり走ったりしていますヒマ人ですね～ゆっくりと走っただけでも心拍数が爆上がりしてて老化...
今日の購入品 見切り品の大葉、保存方法//マンショントラブル上の階の足音が気になる
今日の大阪は曇りのち雨最高気温は２１℃、最低気温は１７℃でした午前中、雨が降る前にと食材の買物に行ってきました野菜はやはり高めです本日の戦利品大葉 １００円しめじ２P １９８円じゃがいも（メークイン）１袋 ９８円大根１本 ７８円なす３本 ...
節約 電気代の節約。電気ポットをやめて保温マグ
今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温は22℃、最低気温は18℃でした少し前までは飲物には氷を大量に入れて冷やして飲んでましたがもう氷の出番もなくなってきましたちなみに家で飲むものは豆乳かルイボスティーかほうじ茶たまには緑茶にしています冬はホッ...
節約 大阪市プレミアム付商品券。最高12,000円もお得です
今日の大阪は晴れ最高気温は23℃、最低気温は17℃でした昨日、夜中に寒いかもと念のため出した毛布ですが寒いどころか寝る前の室内は暑くて全く出番無しでした室内と外の気温差がかなりあるようですね仕事に着ていく服に悩みます涼しいおかげで今日も目...
健康法 ー運動ー 今日から七分袖//筋力の衰え。取り戻せる？
今日の大阪は曇りのち晴れ最高気温は24℃、最低気温は21℃でした昨日までは仕事中もエアコンなし！そして今日からは七分袖。仕事帰りは涼しすぎるぐらいでした寝具は薄手ガーゼケットのみだったのを念のため薄い毛布を出しましたTVではあなたの風邪は...
お店で買う美味しいもの コレステロールを下げる！ああでも脂質ってなんて美味しいんでしょ
今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温は27℃、最低気温は20℃でした夜、窓さえ開けていれば全然涼しいんですけどね～スキマだらけのオンボロ網戸じゃなければもうとっくに冷房なしで行けてたはずですがGが侵入してくるかもという恐怖のため昼間しか開けら...
健康法 ー運動ー 夜さんぽで危険な意外なもの
今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温は27℃、最低気温は17℃でした涼しいを通り越して肌寒い朝。昨日の夜はエアコンで冷房していたのに？日中はまだ会社内もエアコンをつけて半袖で仕事していましたそして夕食後に夜さんぽに出かけた時は半袖では肌寒いぐ...
節約 ステルス値上げがエグい除菌シート
今日の大阪は晴れ最高気温は26℃、最低気温は20℃でした朝はかなり涼しくなりましたオフィス街を歩くおしゃれ女子達はもうすっかり秋服です私はというと本能のまま、半そで夏服ですでもそろそろ長袖が必要になってきそう衣替えって、本当に面倒です出し...