健康法 ー運動ー きしむような音がする膝。変形性膝関節症は50代の2人に1人も!? 今日の大阪は晴れ最高気温は21℃、最低気温は13℃でした今日は午後から風の強く自転車で買物に出かけたらなかなか進まず太ももの筋肉が鍛えられました(苦笑)一昨日からなんですが、右膝を曲げた時、ギシギシときしむような音がします自分にしかわから... 2023.10.28 健康法 ー運動ー病気・ケガ・体調不良身体の老化