今日の大阪は曇りのち晴れ
最高気温は24℃、最低気温は21℃でした
昨日までは仕事中もエアコンなし！
そして今日からは七分袖。
仕事帰りは涼しすぎるぐらいでした
寝具は薄手ガーゼケットのみだったのを
念のため薄い毛布を出しました
TVではあなたの風邪はのどから？
なんてCMをやってますからね～
厳しくて長い残暑がやっと終わって涼しくなったけど
過ごしやすい季節はとても短そうです
仕事帰りに青果店をのぞいてみたんですが
トマト4個で598円
きゅうり3本で298円
ネギやニラなどもとても高くて
結局何も買わずに帰ってきました
野菜がずっと高いままです
猛暑や干ばつ、小雨の影響だそうです
涼しくなって値段も落ち着いてくれるといいんですが
涼しいとウォーキングも快適に
Fitbitで計測しています
昨日は１万歩に満たなかったので
今日は昨日の分も歩きました
体脂肪計で測定した骨格筋率は28.7％
春頃までは29％を下回ったことがなかったのに・・・
暑さで運動してなかったせいで
すっかり筋力が衰えたみたいです
加齢のせいもあるだろうし
戻るかな筋力？
なんとか取り戻したい
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
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