健康法 ー運動ー 健康診断の結果が届く。年々悪くなる数値に落ち込む
今日の大阪は晴れ最高気温１３℃、最低気温３℃でした娘が旅行に出かけたため4日ほどは独居老人生活です自分だけの食事となると途端にどうでもよくなってしまうんですよね～朝食はブロッコリーとハーブティーだし昼は出かける用事があり外食でしたが夜は具...
病気・ケガ・体の不調
健康法 ー運動ー 
病気・ケガ・体の不調 インフルの波がじわじわと…//さすが食いしん坊の母！
今日の大阪は晴れ最高気温１９℃、最低気温１２℃でした薄手とはいえダウンでは暑いぐらいでしたでも暖かいのは今日まで！明日の夜からはグンと冷え込むらしいです会社内でもインフルエンザらしき欠勤者が出たようでマスクの社員もチラホラいました道を歩い...
病気・ケガ・体の不調 トイレが詰まりやすい？？バリウム後にご注意！
今日の大阪は晴れ最高気温１７℃、最低気温７℃でしたやっとお腹の調子が戻りました今回のバリウム後の下剤はしんどかった。。例年なら腹痛をあまり伴わなかったのに今年は断続的にずっとお腹がシクシク痛くて開腹するまでに検査後１日半ぐらいかかりました...
病気・ケガ・体の不調 健康診断。鳥肌心電図からのバリウムは増量!?そして締めの下剤
今日の大阪は晴れ最高気温１６℃、最低気温９℃でした今日は年に一度の健康診断の日。朝一番の尿検査を忘れないように検査キットをトイレのドア横に貼っておきバリウム検査で朝食抜きなのを忘れないように冷蔵庫に「朝食食べるな」の貼り紙。これぐらいして...
病気・ケガ・体の不調 骨が弱いのは遺伝？骨粗しょう症の検査
今日の大阪は曇り最高気温１７℃、最低気温１３℃でした朝の通勤途中にあるホテルを通りかかったらジョギングから戻ってきた宿泊客らしき外国人が軽快にホテルに入って行きましたジョギングしている欧米人を朝の通勤時によく見かけるなと最近思っていたけど...
病気・ケガ・体の不調 夜中に2回もトイレ。夜間頻尿？？//簡単！足のむくみの解消法
今日の大阪は曇りのち晴れ最高気温２０℃、最低気温１４℃でした昨日はめずらしく早く寝たので目覚めはスッキリするだろうと期待したのにそんな日に限って夜中に２度も目が覚めてトイレへ行ったんですよね～結局、まだ寝足りない感じでなかなか起きれず目覚...
病気・ケガ・体の不調 いきなり冬でカサカサが加速//発熱するモバイルバッテリーその後
今日の大阪は小雨最高気温１６℃、最低気温１３℃でした一昨日までは半袖だったのに一気に冬！？今日はヒートテックと薄手の長袖だけでは寒かったです仕事中、会社のロッカーからひざ掛けを引っ張り出しましたこうなってくると乾燥が気になります一気に手の...
病気・ケガ・体の不調 網膜裂孔とは？原因は？レーザー手術後１週間検査
今日の大阪は曇り最高気温２７℃、最低気温２２℃でした先日、眼科で網膜裂孔のレーザー術を受けたので術後１週間の検査を受けてきました経過は順調のとのことでひと安心ですレーザーをした日はいきなりだったので緊張してましたが今回は心に余裕があったの...
病気・ケガ・体の不調 老眼鏡デビュー。ブルーライトと紫外線が気になるお年頃
今日の大阪は晴れ最高気温２８℃、最低気温２２℃朝から蒸し暑く少し季節が逆戻りしたような気温でした季節の変わり目の三寒四温ですね～衣替えすると言いつつまだ手を付けてません今年こそは早くやるぞ、と思いつつ真夏必需品のUVカット長袖上着があるの...
病気・ケガ・体の不調 眼科受診。網膜裂孔とは？レーザー治療にガクブル
今日の大阪は曇りのち雨最高気温２６℃、最低気温２２℃でした涼しくなってきて長袖の人が多くなりました駅や電車で見かける通勤客はほぼ秋服。半袖を着てる人はごく少数派です私はといえば、もちろんまだ半袖。まだまだ歩くと暑いんですよね～機能性重視、...