健康 汗のかき方が若い頃とはちがう
夜エアコンにタイマーをかけて寝てるけど止まると暑くて目が覚めてしまうそれでも今はかろうじて眠気が勝ってどうにか寝ていられるけどそろそろエアコンつけっぱなしじゃないと無理かも我が家の電気代は毎年8月がピーク。この暑さじゃ仕方ないなるべく温度...
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健康 体脂肪が爆上がりした原因
先月体重計を購入してから自分の体重が把握できるようになったので太りすぎないようにと気を付けようとなるべく毎日測るようにしているんですがここ２日、体脂肪が爆上がり！体重も確かに１ｋｇぐらいは増えているけど・・・それにしても急に増えすぎでは？...
病気・ケガ・体の不調 汗っかきは新陳代謝か？更年期か？
朝でも暑くなってきました朝の涼しいうちに・・・なんていったい何時のことよ？歩いてではなく自転車で会社まで行くだけでも汗だくになります厳密にいうと、自転車に乗ってる間はまだいい。止まった途端にブワーーーーーッと汗が出てくるここ数年ずっと汗っ...
病気・ケガ・体の不調 あわてるとロクなことがない！の模範例
雨。良く降りますねー梅雨なんだから仕方ないんですけど。。週間天気予報に全部雨マークがついてるのを見るとげんなりしてしまいます雨で帰宅が遅くなったからというわけじゃないんだけどあー食事の支度、遅くなってしまったわと、あわて慌て気味だったんで...
健康 転んだら タダじゃすまない ５０代（泣）
今日から7月ですねたいしたことは何もしていないのにもう今年も半分終わってしまいました
毎日淡々と働き、やっと給料日。そしてまた次の給料日まで黙々と働くだけあっという間の半年ですここ1年はコロナで数少ない友達と会う機会さえなく特に単調...
病気・ケガ・体の不調 会社で転んで大恥かいた・・・だけでは済まなかった
久しぶりにやってしまいました仕事もほぼ終わり帰る支度をしている時バタバタ急いでて引っかかってコケた部屋の入口のコンセントから伸びたコードがたるんでいてそれに左足をとられてたんですがいきなり入口からすっ飛んで入ってきた私に会社内の人もびっく...
健康 半年ぶりに体重計に乗る 実質太っていた
歩いて通勤してると最初はそれほど暑くないのにだんだん暑くなってきて会社に着く頃には髪がしっとりするぐらい汗をかくんですよね試しに顔を洗ってみたらスッキリ爽快！になったんだけどでも髪も服もビショビショになってしまいいったいどうしたの？と会社...
健康 ワクチン接種券届く 80代母の2回目接種後の様子
昨日、私にもコロナワクチン接種券が届きました予約サイトも電話もきっと大混雑しているだろうからきっとつながらないだろうなと思ってまだ予約はしていませんが国や市や府が設置する接種会場はわりと行きやすい場所にあるのでどこの会場でも私は大丈夫そう...
健康 ワクチン接種券、遅すぎやしませんか？ クレジットカードの断捨離
大阪市公式サイトをみると６月２１日付け、コロナワクチン接種スケジュールは１８歳以上の府民もコロナワクチン接種を１８日（金）から予約できるようになったとのこと。最短１９日（土）から接種が受けられるそうです接種会場の準備はできてるのに予約券が...
健康 コロナワクチン思ったより早く接種できそう？
昨日の夜は雨と雷がすごかったらしいですねらしい・・・というのは寝ていて気付かなかったから今日会社の人に昨日すごかったねーと言われてハテ？となり、あんなすごかったのに眠れるなんてスゴイわと褒められた（褒めてない）そんな雨上がりの今朝、出勤時...